Kokosové rezy

Kokosové rezy

🕔1. apr 2014

Suroviny: 1 balenie lístkového cesta; Na kokosové cesto: 8 bielkov, 200 g cukru, 200 g kokosovej múčky, 1 vanilínový cukor; Na plnku: 3 vrecúška čokoládového pudingu, 1 l mlieka, 15 lyžíc cukru, 250 g margarínu, 2 vrecúška vanilínového cukru; Na

Čitať viac
RECEPTÁR: Zelená roláda

RECEPTÁR: Zelená roláda

🕔11. mar 2014

Suroviny: Na cesto: 4 vajcia, 300 g špenátu, 4 lyžice múky; Na plnku: 400 g tvarohu, 200 g smotany, petržlenová vňať, červená kyslá paprika. Takto sa to podarí: špenát očistíme, umyjeme a obaríme v slanej vode. Scedíme a nadrobno pokrájame. Cesto: bielky vyšľaháme na

Čitať viac
Jarná očista organizmu

Jarná očista organizmu

🕔1. mar 2014

Zima sa končí o niekoľko dní a práve nadchádzajúca jar je ideálne obdobie na detoxikačnú kúru. Očistíte tak organizmus, prospejete pokožke, získate energiu a navyše aj schudnete. Detoxikácia je činnosť, pri ktorej zbavujeme telo škodlivých látok, ktoré naň môžu pôsobiť

Čitať viac
RECEPTÁR: Dve višňové baklávy

RECEPTÁR: Dve višňové baklávy

🕔22. feb 2014

Višňová bakláva Suroviny: 500 g tenkých kôr; 1 kg odkôstkovaných višní, Na plnku: 4 vajcia, 1 šálka jogurtu, 2 šálky cukru, 1 šálka oleja, 3 lyžice krupice (griz), 1 kypriaci prášok; Na posýpanie: 1 šálka opraženej krupice, Na sirup: 2

Čitať viac
Čo si dnes nenavaríme

Čo si dnes nenavaríme

🕔13. feb 2014

Vo svete to volajú „raw food“, po našom ide o surovú stravu. Zistíte prečo. Zakladateľom alebo objaviteľom raw food stravy je švajčiarsky lekár Maximilian Bircher–Benner, ktorý sa v rámci svojho rekonvalescenčného procesu po žltačke liečil surovými jablkami. Počas tohto času

Čitať viac
Mastná strava v tehotenstve môže ovplyvniť vývin mozgu dieťaťa

Mastná strava v tehotenstve môže ovplyvniť vývin mozgu dieťaťa

🕔6. feb 2014

Konzumácia mastných jedál počas tehotenstva môže vplývať na vývin mozgu dieťaťa a zvýšiť tak pravdepodobnosť, že bude trpieť obezitou. Ženy, ktoré počas tehotenstva konzumujú stravu bohatú na tuky, tým môžu do veľkej miery ovplyvniť vývin mozgu dieťaťa a zvýšiť pravdepodobnosť,

Čitať viac
IBA PRE LABUŽNÍKOV: Pizzové špagety

IBA PRE LABUŽNÍKOV: Pizzové špagety

🕔2. feb 2014

Nedeľný obed sa už určite varí, ale my vám navrhujeme, čo by ste mohli prichystať zajtra. Ide o pizzové špagety, ktoré sa raz-dva prichystajú. Suroviny: 400 g špagiet, 250 g šunky (alebo slepačej salámy), 150 g sriemskej klobásy, 250 g

Čitať viac
Šesť najnovších trendov v zdravom stravovaní

Šesť najnovších trendov v zdravom stravovaní

🕔29. jan 2014

Dali by ste si kvasený nápoj z kombuchy alebo radšej kozie mlieko? Pozrite sa, aké sú top trendy v zdravom stravovaní na rok 2014. Kozie mlieko na stres a migrénu Nápoj našich starých materí zažíva comeback. Kozie mlieko údajne lieči

Čitať viac
RADY A NÁPADY: Ako sa starať o pleť v zime

RADY A NÁPADY: Ako sa starať o pleť v zime

🕔24. jan 2014

Zima je konečne tu, na čo sa naša pleť ani tak veľmi neteší. Práve preto treba mať na zreteli, že pleť potrebuje hydratáciu aj v zime. Tu sú niektoré rady, ktoré vám pomôžu, ak máte dilemy, ako na to. Na

Čitať viac
Tip na sladký víkend: Beťárske plásty

Tip na sladký víkend: Beťárske plásty

🕔18. jan 2014

Predkladáme pre vás recept na zákusok, aby ste mali sladký víkend. Ak máte nejaké zaujímavé a chutné obľúbené recepty, napíšte nám. Suroviny: 4 oblátky; Na plnku na prvú oblátku – plástu: 100 g práškového cukru, 200 g mletých orechov, 1

Čitať viac