Máte radi kokosovú múčku? Prichystajte si Čokoládovo-kokosové rezy

24.dec 2016

Máte radi kokosovú múčku? Prichystajte si Čokoládovo-kokosové rezy

Kokosová múčka je popri škorici, anise či klinčekoch takisto súčasťou sladkostí, ktoré zvyčajne chystáme počas vianočných sviatkov. Okrem toho, že vizuálne spestrí naše pochúťky, kokosová múčka prispeje aj k nášmu zdraviu. Urýchľuje trávenie, metabolizmus, normalizuje hladinu cukru v krvi, znižuje hladinu zlého cholesterolu a zabezpečuje rýchlejšie a účinnejšie chudnutie.

Ak ste si ešte nerozmysleli akú sladkosť by ste prichystali pre svojich najmilších a máte radi kokosovú múčku, ponúkame vám recept na Čokoládovo-kokosové rezy.

img_20161223_192844Potrebujeme na cesto:

3 vajcia

16 lyžíc múky

13 lyžíc oleja

10 lyžíc cukru

100 ml mlieka

1 prášok do pečiva

1 vanilkový cukor

 

Potrebujeme na polevu:

150 g masla alebo margarínu

150 g čokolády

150 g cukru

200 ml mlieka

 

200-250 g kokosovej múčky

 

Postup:

Vymiešame vajcia a cukor, pridáme olej a mlieko a polovicu múky. Do druhej polovice dáme prášok do pečiva a vanilkový cukor a všetko spolu vymiešame.

Cesto nalejeme na vymastený a múkou vysypaná plech. Pečieme zhruba 20 min na 160 C°.

Poleva: Zohrejeme mlieko a cukor, pridáme maslo (alebo margarín) a čokoládu. Necháme zovrieť a odstavíme. V takto pripravenej poleve  máčame kocky a obaľujeme ich v kokosovej múčke.

J. PÁNIKOVÁ
J. PÁNIKOVÁ

JASMINA PÁNIKOVÁ (1984) Do redakcie Hlasu ľudu nastúpila v roku 2010, najprv ako externá spolupracovníčka a neskoršie ako novinárka – dopisovateľka. V súčasnosti je redaktorkou online vydania. Predmetom jej záujmu sú sociálne témy, prevažne problematika marginalizovaných skupín ľudí. Súčasne je aj členkou redakcie mládežníckeho časopisu Vzlet. V roku 2014 dostala tretiu Cenu novín Hlas ľudu a v roku 2015 prvú cenu novín Hlas ľudu. V oblasti prekladateľstva spolupracuje s Verejným servisom RTS a RTV Vojvodina. E-mail: panikova@hl.rs

Napísať komentár

0 komentárov

Zatiaľ žiadne komentáre!

Môžete byť prvý, kto komentoval tento príspevok !

Napísať komentár
Zobraziť komentáre

Napísať komentár

PODMIENKY POUŽÍVANIA
Komentáre, ktoré obsahujú vulgárne, urážlivé, rasistické alebo šovinistické odkazy nebudú zverejnené. Prosíme čitateľov, aby pri písaní komentárov dbali na pravopisné pravidlá. Komentáre napísané veľkými písmenami nebudú zverejnené. Názory vyjadrené v komentároch predstavujú osobnú mienku autora komentára a nekorešpondujú s názormi redakcie Hlasu ľudu. *

Najnovšie komentáre

  • Jaro

    Jaro

    Toto ste chceli Slováci, toto? Aby vám reč zanikla, tlač a slovenské slovo? A čo ste čakali, keď ste si…

    Zobraziť článok
  • Jasna

    Jasna

    Nak sa nezhovarame o kadrovani aj kto chodil po obci nahovarat ludi za koho abi hlasovali.Jedna rodina na čele,ktora bola…

    Zobraziť článok
  • jasnovidec

    jasnovidec

    už dávno čanak nemá takú silu ako v roku 1992 ked mu voliči verili. sklamal, lebo bol pri moci a…

    Zobraziť článok
  • Jan

    Jan

    Canak deli sendvice a je separatista ako vecina slovakov seliakov preto hlasi v Petrovci. V hlavach gazdov seliakov sa sniva…

    Zobraziť článok
  • spolu žiť

    spolu žiť

    Mali by byť všetci traja Slováci, alebo aspoň dvaja ak sa pozeráme na tú etnickú proporciu na úrovni lokálnej samosprávy.

    Zobraziť článok