Samotné slovo čaj nás asociuje plnú šálku horúceho nápoja, kým vonku zaletujú vločky snehu. Aj keď je pravda, že čaj treba v zime piť často, lebo dokáže utepliť telo alebo upokojiť boľavé hrdlo, treba porozmýšľať o tom, aby sa pitie čaju stalo naším každodenným zvykom, bez ohľadu na ročné obdobie. Však čaj môže byť vynikajúci aj studený.
O tom, aké sú čaje zdravé, ste už iste počuli, lebo obsahujú celý rad benefitov, ktoré poskytujú ich zložky. Je to jeden chutný spôsob, ako vniesť dosť tekutín do tela každý deň. V čaji sa nachádza menej kofeínu ako v káve. Tradičné čaje ho obsahujú menej ako 50 percent, než sa zvyčajne nachádza v káve, kým bylinné čajové zmesi neobsahujú žiadny kofeín. Preto bylinkové čaje sú známe svojimi upokojujúcimi vlastnosťami. Okrem čajových lístkov obsahujú aj zmes bylín, korenín, ovocia alebo iných rastlín a každý bylinkový čaj ma iný liečivý účinok.
Tento čaj dokáže upokojiť menštruačné bolesti a svalové kŕče, podporí spánok a zároveň znižuje stres.
Účinky ibišteku dobre zapôsobia na zdravie pečene, pritom vplýva na zníženie krvného tlaku a hladiny tukov. Ak máte časté nutkanie za sladkým, dokáže zahnať túžbu po nezdravých maškrtách a zabráni tvorbe obličkových kameňov.
Pre zlepšenie krvného tlaku a krvného obehu dobrým výberom je Rooibos čaj. Dokáže zvýšiť dobrý cholesterol a zároveň znižuje zlý cholesterol. Môže posilniť vaše vlasy a bude udržiavať pokožku zdravú. Dokonca môže tiež poskytnúť aj úľavu od alergií.
Zázvorový čaj možno použiť na liečbu chronických porúch trávenia a tiež pomáha zmierniť bolesti kĺbov, ktoré spôsobuje osteoartritída. Dobrým je pomocníkom aj v boji proti rannej nevoľnosti.
Pri tráviacich problémoch vždy je dobre mať po ruke aj čaj mäty piepornej. Dokáže upokojiť podráždený žalúdok a poslúži ako liek na zápchu, syndróm dráždivého čreva a kinetózu. Pomôcť môže aj pri úľave bolesti hlavy a migrény.
Vedľa všetkých účinkov, ktorými podporí zdravie, čaj je skvelá bezkalorická alternatíva vody. Teda ak ste z tých, ktorí zabúdajú piť dostatočne vody počas dňa, vyskúšajte pridať čaje do svojej dennej rutiny a to vám pomôže zostať hydratovanými každý deň.
Zdroje: pennmedicine.org, ashteadhospital.co.uk
Tradičný výročný koncert Folklórneho súboru Klasy, ktorý pracuje pri staropazovskom SKUS hrdinu Janka Čmelíka, sa uskutočnil v sobotu 17. mája v tamojšej divadelnej sále. Koncert Z tejto strane na tú je pomenovaný podľa rovnomennej...
Čítaj viacDetailsMinisterka bez kresla vo vláde Srbska, zodpovedná za koordináciu aktivít v oblasti rodovej rovnosti, predchádzania násiliu páchanému na ženách a posilňovania ekonomického a politického postavenia žien Tatjana Macurová, uviedla včera, že je...
Čítaj viacDetailsVýsledky majstrovských zápasov našich klubov zohraných v sobotu 17. a v nedeľu 18. mája 2025 VOJVODINSKÁ LIGA – JUŽNÁ SKUPINA 27. kolo: STARÁ PAZOVA: JEDNOTA – Hajduk (Beška) 5 : 1 STARI BANOVCI: Dunav...
Čítaj viacDetailsDo Domu MSS Ľudovíta Mišíka v Báčskom Petrovci v sobotu 17. mája predseda Matice slovenskej v Srbsku Branislav Kulík zvolal 7. zasadnutie Správnej rady MSS. Pre toto prvé tohtoročné zasadnutie SR MSS...
Čítaj viacDetails
