Leto je časom cestovania a objavovania nových miest, avšak pre niektorých ľudí a zvieratá môže byť spojené aj s nepríjemnými pocitmi, kam patrí aj nevoľnosť počas cestovania, známa aj ako kinetóza.
Tento stav vzniká, keď je narušená rovnováha medzi tým, čo vidíme a tým, čo naše telo cíti. Výsledkom môžu byť príznaky, ako nevoľnosť, závraty, zvracanie a všeobecný pocit diskomfortu.
Kinetóza postihuje ľudí pri cestovaní autom, lietadlom, loďou alebo vlakom. Vzniká, keď mozog dostáva protichodné informácie z vnútorného ucha, ktoré kontroluje rovnováhu a oči. Napríklad čítanie knihy v pohybujúcom sa vozidle môže vyvolať nevoľnosť, pretože oči registrujú nehybnosť, zatiaľ čo vnútorné ucho cíti pohyb.
Poloha:Sedenie na prednom sedadle v aute alebo blízko krídla v lietadle môže zmierniť príznaky. Pohľad na horizont alebo zavretie očí tiež môžu pomôcť.
Čerstvý vzduch a dýchanie:Otváranie okien alebo použitie ventilátora zabezpečí prísun čerstvého vzduchu, čo môže zmierniť príznaky. Hlboké a pomalé dýchanie môže byť tiež prospešné.
Vyhýbanie sa iritantom: Silné vône, mastné alebo korenené jedlá a alkohol môžu zhoršiť stav, preto je lepšie sa im vyhnúť pred cestovaním a počas neho.
Lieky: Na trhu sú dostupné lieky proti nevoľnosti, ako napríklad dimenhydrinát a meklizín. Pred ich použitím je však potrebné sa poradiť s lekárom.
Alternatívne metódy: Niektorí ľudia používajú akupresúrne náramky alebo techniky hlbokého dýchania a relaxácie na zmiernenie príznakov.
Počas leta je dôležité byť obzvlášť opatrný, pretože vysoké teploty a dlhé cestovania môžu zosilniť príznaky kinetózy. Hydratácia, ľahká strava a správne vetranie vozidla sú kľúčové faktory na zmiernenie diskomfortu.
Kinetóza nepostihuje len ľudí, ale aj zvieratá. Psy, mačky a ďalší domáci miláčikovia môžu trpieť rovnakými príznakmi.
Dnes si pripomíname Deň prímeria v prvej svetovej vojne. Srbsko si týmto dňom pripomína ukončenie bojov v prvej svetovej vojne, ktoré bolo spečatené prímerím v Compiègne 11. novembra 1918. Tento deň sa preto v...
Čítaj viacDetailsDnešná tlačová konferencia predsedu Matice slovenskej v Srbsku Juraja Červenáka bola venovaná uplynulým voľbám do Národnostnej rady slovenskej národnostnej menšiny, ktoré sa uskutočnili v nedeľu 8. novembra. Jednou z dvoch kandidátok na voľbách bola aj...
Čítaj viacDetailsMiestny odbor Petrovec Matice slovenskej v Srbsku otvoril svoje brány pre deti, ktoré chcú objaviť v sebe umelca. Preto vyzvali rodičov detí nižších a žiakov vyšších ročníkov základnej školy na kreatívne dielne v...
Čítaj viacDetailsV pondelok 9. novembra sa v priestoroch Slovenského kultúrno-umeleckého spolku Pivnica uskutočnilo zhromaždenie občanov, na ktorom sa hovorilo o aktuálnych spoločenských a miestnych problémoch. Na stretnutí vystúpili psychológ a kandidát Študentskej listiny...
Čítaj viacDetails
