Leto je časom cestovania a objavovania nových miest, avšak pre niektorých ľudí a zvieratá môže byť spojené aj s nepríjemnými pocitmi, kam patrí aj nevoľnosť počas cestovania, známa aj ako kinetóza.
Tento stav vzniká, keď je narušená rovnováha medzi tým, čo vidíme a tým, čo naše telo cíti. Výsledkom môžu byť príznaky, ako nevoľnosť, závraty, zvracanie a všeobecný pocit diskomfortu.
Kinetóza postihuje ľudí pri cestovaní autom, lietadlom, loďou alebo vlakom. Vzniká, keď mozog dostáva protichodné informácie z vnútorného ucha, ktoré kontroluje rovnováhu a oči. Napríklad čítanie knihy v pohybujúcom sa vozidle môže vyvolať nevoľnosť, pretože oči registrujú nehybnosť, zatiaľ čo vnútorné ucho cíti pohyb.
Poloha:Sedenie na prednom sedadle v aute alebo blízko krídla v lietadle môže zmierniť príznaky. Pohľad na horizont alebo zavretie očí tiež môžu pomôcť.
Čerstvý vzduch a dýchanie:Otváranie okien alebo použitie ventilátora zabezpečí prísun čerstvého vzduchu, čo môže zmierniť príznaky. Hlboké a pomalé dýchanie môže byť tiež prospešné.
Vyhýbanie sa iritantom: Silné vône, mastné alebo korenené jedlá a alkohol môžu zhoršiť stav, preto je lepšie sa im vyhnúť pred cestovaním a počas neho.
Lieky: Na trhu sú dostupné lieky proti nevoľnosti, ako napríklad dimenhydrinát a meklizín. Pred ich použitím je však potrebné sa poradiť s lekárom.
Alternatívne metódy: Niektorí ľudia používajú akupresúrne náramky alebo techniky hlbokého dýchania a relaxácie na zmiernenie príznakov.
Počas leta je dôležité byť obzvlášť opatrný, pretože vysoké teploty a dlhé cestovania môžu zosilniť príznaky kinetózy. Hydratácia, ľahká strava a správne vetranie vozidla sú kľúčové faktory na zmiernenie diskomfortu.
Kinetóza nepostihuje len ľudí, ale aj zvieratá. Psy, mačky a ďalší domáci miláčikovia môžu trpieť rovnakými príznakmi.
Prezident Srbska Aleksandar Vučić sa stretol s prezidentom Slovenskej republiky Petrom Pellegrinim počas 43. zasadnutia Generálnej konferencie UENSCO, ktorá sa začala dnes v Samarkande. Ako sa uvádza na facebookovej stránke prezidenta Vučića, s prezidentom...
Čítaj viacDetailsProgram stretnutia Slovenské kultúrne stredisko Bajša a Slovenský etnodom Silbaš zajtra organizujú stretnutie majiteľov slovenských etnodomov vo Vojvodine. Podujatie sa začne o 9.30 h v evanjelickom kostole v Silbaši bohoslužbami, po ktorých bude...
Čítaj viacDetailsV Samarkande sa dnes začala 43. generálna konferencia Organizácie Spojených národov pre vzdelávanie, vedu a kultúru (UNESCO), na ktorej by mal byť počas dvojtýždňového zasadnutia zvolený nový generálny riaditeľ organizácie. Očakáva sa...
Čítaj viacDetailsNa Starom kontinente sa basketbal hrá v plnom prúde. Predovšetkým ide o novú sezónu EuroLeague 2025/2026. Ide o 26. sezónou modernej éry EuroLeague. Vrátane predchádzajúceho formátu a názvov súťaže, ako napríklad Pohár...
Čítaj viacDetails
