Leto je časom cestovania a objavovania nových miest, avšak pre niektorých ľudí a zvieratá môže byť spojené aj s nepríjemnými pocitmi, kam patrí aj nevoľnosť počas cestovania, známa aj ako kinetóza.
Tento stav vzniká, keď je narušená rovnováha medzi tým, čo vidíme a tým, čo naše telo cíti. Výsledkom môžu byť príznaky, ako nevoľnosť, závraty, zvracanie a všeobecný pocit diskomfortu.
Kinetóza postihuje ľudí pri cestovaní autom, lietadlom, loďou alebo vlakom. Vzniká, keď mozog dostáva protichodné informácie z vnútorného ucha, ktoré kontroluje rovnováhu a oči. Napríklad čítanie knihy v pohybujúcom sa vozidle môže vyvolať nevoľnosť, pretože oči registrujú nehybnosť, zatiaľ čo vnútorné ucho cíti pohyb.
Poloha:Sedenie na prednom sedadle v aute alebo blízko krídla v lietadle môže zmierniť príznaky. Pohľad na horizont alebo zavretie očí tiež môžu pomôcť.
Čerstvý vzduch a dýchanie:Otváranie okien alebo použitie ventilátora zabezpečí prísun čerstvého vzduchu, čo môže zmierniť príznaky. Hlboké a pomalé dýchanie môže byť tiež prospešné.
Vyhýbanie sa iritantom: Silné vône, mastné alebo korenené jedlá a alkohol môžu zhoršiť stav, preto je lepšie sa im vyhnúť pred cestovaním a počas neho.
Lieky: Na trhu sú dostupné lieky proti nevoľnosti, ako napríklad dimenhydrinát a meklizín. Pred ich použitím je však potrebné sa poradiť s lekárom.
Alternatívne metódy: Niektorí ľudia používajú akupresúrne náramky alebo techniky hlbokého dýchania a relaxácie na zmiernenie príznakov.
Počas leta je dôležité byť obzvlášť opatrný, pretože vysoké teploty a dlhé cestovania môžu zosilniť príznaky kinetózy. Hydratácia, ľahká strava a správne vetranie vozidla sú kľúčové faktory na zmiernenie diskomfortu.
Kinetóza nepostihuje len ľudí, ale aj zvieratá. Psy, mačky a ďalší domáci miláčikovia môžu trpieť rovnakými príznakmi.
Foto: z archívu padinskej knižnice Padinské oddelenie Obecnej knižnice Kovačica usporiadalo v uplynulých dňoch niekoľko tvorivých a edukatívnych dielní pre mladých ľudí. Tieto letné akcie pravidelne lákajú veľký počet mladých Padinčanov, a...
Čítaj viacDetailsDnes sa v Singapure začali Majstrovstvá sveta vo vodných športoch. Ide už o 22. ročník tohto svetového podujatia a športové dianie vo vode na programe budú teda odo dnes do 3. augusta....
Čítaj viacDetailsPre občanov Báčskeho Petrovca a Kulpína podľa návodu VKP Komunalac Báčsky Petrovec platí nové pravidlo, keď ide o nahlasovanie spotreby vody. Občania týchto dedín si budú sami kontrolovať a odčítať stav svojho vodomeru....
Čítaj viacDetailsDnes od 15. hodiny v Srbsku cena dieselu bude 196 dinárov za liter, kým cena benzínu bude 178 dinárov. V porovnaní s minulým týždňom cena dieselu zdražela o dva dináre, zatiaľ čo cena benzínu zostala...
Čítaj viacDetails
