O arónii, zázračnom ovocí, odborníci hovoria, že je tak silným oxidantom, že vypiť jeden liter jej šťavy je rovnako ako zjesť 100 kg jabĺk.
Popularita arónie posledné roky tak stúpla, že za krátky čas prekonala aj známu alou a presvedčivo sa stala kráľovnou medzi liečivými rastlinami. Aróniu odporúčajú nutricionisti a lekári schvaľujú jej konzumovanie a radia ráno pred raňajkami vypiť 0,3 – 0,5 dl šťavy z arónie.
Najnovšie výskumy dokazujú, že použitie jej plodov a výrobkov, ktoré obsahujú aróniu, ako je jej šťava, čaj, víno, pozitívne vplývajú na liečenie viacerých chorôb súčasnej doby. Arónia obsahuje množstvo antioxidantov, vitamíny A, B, C, E, K a veľmi zriedkavý vitamín P, a z minerálnych látok obsahuje draslík, vápnik, horčík, fosfor, sodík, mangán, železo, zinok, jód a bór.
Mnohé štúdie potvrdzujú, že arónia podporuje cirkuláciu, pozitívne vplýva na žalúdok a črevá, posilňuje imunitu, blahoprajne pôsobí na žlč a pečeň, lebo ich prečisťuje a umožňuje ich normálnu funkciu, reguluje funkciu štítnej žľazy, pankreasu a môže pomáhať aj pri liečení diabetesu.
Potrebujeme: 1 kg arónie, 5 l vody
Príprava:
Očistíme bobule od stopiek a dobre ich umyjeme. Potom pridáme do odšťavovača a zalejeme pohárom vody, lebo sú tvrdé a tak sa ľahšie odšťavia. Potom zmes vylejeme do väčšej nádoby, pridáme 5 l vody a varíme na tichom ohni, kým neprevrie. Stačí, aby šťava iba prevrela, lebo takým spôsobom v nej zostane najviac výživných zložiek. Precedíme dva razy, aby sme dostali bystrú šťavu, a tak uskladníme v chladničke.
Napomenutie: Pijeme za dva alebo tri malé poháriky (štamperlíky) denne, najlepšie ráno pred raňajkami.
Potrebujeme: pol šálky (asi 1 dl) bobuliek arónie, 2 jablká, 1 banán, 1 lyžicu domáceho medu (alebo iného sladidla), 1 lyžičku škorice, pol šálky bylinkového mlieka, pol lyžičky čia semiačok.
Príprava:
Všetky zložky vložíme do odšťavovača (blendera) a vymiešame.
Zdroj: Blic žena
U dievčat očkovaných proti ľudskému papilomavírusu (HPV) vo veku od 12 do 13 rokov bolo zaznamenané takmer nulové riziko úmrtia na rakovinu krčka maternice pred dosiahnutím 30. roku života, odhalil najnovší výskum....
Čítaj viacDetailsPredposledné júnové číslo týždenníka je pripravené. Titulná strana je v znamení najmasovejšieho folklórneho podujatia uplynulého víkendu v Hložanoch – Tancuj, tancuj..., na ktorom zvíťazili Staropazovčania. Prílohou tohto čísla je Životný štýl. Týždeň ponúka čítanie...
Čítaj viacDetailsV dňoch 20. a 21. júna sa v Kysáči uskutoční 32. Medzinárodný detský folklórny festival Zlatá brána. Podujatie prebehne v priestoroch Predškolskej ustanovizne Lienka a na zámku Zlatej brány na nádvorí Základnej...
Čítaj viacDetailsMinisterstvo poľnohospodárstva, lesníctva a vodného hospodárstva vydalo Vyhlášku o základných náležitostiach zmluvy medzi poľnohospodárskym prvovýrobcom a spracovateľom alebo výkupcom surového mlieka, čím sa po prvýkrát jasným a systémovým spôsobom upravujú vzájomné práva...
Čítaj viacDetails
