O arónii, zázračnom ovocí, odborníci hovoria, že je tak silným oxidantom, že vypiť jeden liter jej šťavy je rovnako ako zjesť 100 kg jabĺk.
Popularita arónie posledné roky tak stúpla, že za krátky čas prekonala aj známu alou a presvedčivo sa stala kráľovnou medzi liečivými rastlinami. Aróniu odporúčajú nutricionisti a lekári schvaľujú jej konzumovanie a radia ráno pred raňajkami vypiť 0,3 – 0,5 dl šťavy z arónie.
Najnovšie výskumy dokazujú, že použitie jej plodov a výrobkov, ktoré obsahujú aróniu, ako je jej šťava, čaj, víno, pozitívne vplývajú na liečenie viacerých chorôb súčasnej doby. Arónia obsahuje množstvo antioxidantov, vitamíny A, B, C, E, K a veľmi zriedkavý vitamín P, a z minerálnych látok obsahuje draslík, vápnik, horčík, fosfor, sodík, mangán, železo, zinok, jód a bór.
Mnohé štúdie potvrdzujú, že arónia podporuje cirkuláciu, pozitívne vplýva na žalúdok a črevá, posilňuje imunitu, blahoprajne pôsobí na žlč a pečeň, lebo ich prečisťuje a umožňuje ich normálnu funkciu, reguluje funkciu štítnej žľazy, pankreasu a môže pomáhať aj pri liečení diabetesu.
Potrebujeme: 1 kg arónie, 5 l vody
Príprava:
Očistíme bobule od stopiek a dobre ich umyjeme. Potom pridáme do odšťavovača a zalejeme pohárom vody, lebo sú tvrdé a tak sa ľahšie odšťavia. Potom zmes vylejeme do väčšej nádoby, pridáme 5 l vody a varíme na tichom ohni, kým neprevrie. Stačí, aby šťava iba prevrela, lebo takým spôsobom v nej zostane najviac výživných zložiek. Precedíme dva razy, aby sme dostali bystrú šťavu, a tak uskladníme v chladničke.
Napomenutie: Pijeme za dva alebo tri malé poháriky (štamperlíky) denne, najlepšie ráno pred raňajkami.
Potrebujeme: pol šálky (asi 1 dl) bobuliek arónie, 2 jablká, 1 banán, 1 lyžicu domáceho medu (alebo iného sladidla), 1 lyžičku škorice, pol šálky bylinkového mlieka, pol lyžičky čia semiačok.
Príprava:
Všetky zložky vložíme do odšťavovača (blendera) a vymiešame.
Zdroj: Blic žena
V rámci programu Kovačického októbra členovia speváckeho zboru dôchodcov Viva la musica pravidelne usporadúvajú výročný koncert, na ktorom predstavujú výber zo svojho aktuálneho repertoáru. Ich tohtoročný koncert sa uskutoční v piatok 23....
Čítaj viacDetailsTohtoročný 24. ročník festivalu Rozospievaný Sriem sa uskutoční 7. novembra v Starej Pazove. Program sa začne o 18.00 hod. v divadelnej sále. Organizátormi podujatia sú Miestny odbor Stará Pazova Matice slovenskej v Srbsku a SKUS hrdinu Janka...
Čítaj viacDetailsNa titulnej strane nového čísla Hlasu ľudu je Ava-Mária Zdravkovićová, ktorá zaspievala víťaznú pieseň autorky Miliny Sklabinskej na 45. ročníku festivalu Zlatý kľúč v Selenči. Obsiahlejší príspevok z podujatia prinášame v rubrike...
Čítaj viacDetailsProgram Slnečná jeseň života organizuje Červený kríž Báčsky Petrovec už dlhé roky a nechýbal ani túto jeseň. Uskutočnil sa včera podvečer, 21. októbra, vo veľkej sieni Slovenského vojvodinského divadla (SVD). Pri otvorení...
Čítaj viacDetails
