Tepelný úder je vážny stav, ktorý nastáva, keď telo nedokáže regulovať svoju teplotu a prehreje sa. Tento stav si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc, pretože môže byť život ohrozujúci.
Vysoká telesná teplota (nad 40 stupňov Celzia), suchá a červená pokožka (bez potenia), zmätok a dezorientácia, záchvaty, nevoľnosť a vracanie, rýchly a silný pulz, strata vedomia.
Presuňte osobu do chladného prostredia, nájdite tieň alebo klimatizovanú miestnosť. Ochladzujte telo, použite studené obklady, mokré uteráky alebo sprchu. Môžete tiež použiť ventilátor. Ak je osoba pri vedomí, dajte jej piť studenú vodu alebo športové nápoje. Sledujte dýchanie a vedomie osoby. Ak sa stav nezlepšuje, zavolajte záchrannú službu.
Tepelný úder môže vzniknúť nielen pri pobyte na priamom slnku, ale aj v uzavretých, nevetraných priestoroch, pri fyzickej námahe alebo nedostatku tekutín.
Vyhýbajte sa dlhodobému vystaveniu vysokým teplotám. Ak je to možné, zostaňte v chladnom prostredí počas najteplejších častí dňa. Pite dostatok tekutín, hydratácia je kľúčová, najmä počas horúcich dní. Vyhnite sa alkoholu a kofeínu, ktoré môžu prispieť k dehydratácii. Noste ľahké, vzdušné oblečenie, vyberte si svetlé farby a materiály, ktoré umožňujú pokožke dýchať. Používajte ochranu pred slnkom, klobúky, slnečné okuliare a opaľovacie krémy, ktoré vás môžu chrániť pred priamym slnečným žiarením.
Tepelný úder je vážny stav, ktorý si vyžaduje okamžitú pozornosť. Prevencia je najlepšou obranou proti tepelnému úderu. Ak sa u niekoho objavia príznaky tepelného úderu, neváhajte a vyhľadajte lekársku pomoc čo najskôr.
V staropazovskej divadelnej sále sa včera večer predstavila folklórna skupina Geľovianka, ktorá prichádza zo slovenskej dediny Sebechleby (okres Krupina). Táto skupina vznikla v októbri 1981 a už presne 45 rokov uchováva a predvádza zvyky, piesne...
Čítaj viacDetailsMedzinárodný deň za odstránenie chudoby, ktorý si každoročne pripomíname 17. októbra, predstavuje globálny apel na ochranu ľudských práv a dôstojnosti. Na rok 2026 sa ústrednou témou stalo heslo: Bezpečný domov pre všetkých...
Čítaj viacDetailsV Kovačici sa v piatok 16. októbra začal 32. ročník divadelného podujatia Máškove dni, ktoré každoročne prináša stretnutia milovníkov divadelného umenia. Prítomných divákov na úvod privítal riaditeľ Domu kultúry 3. októbra Ján...
Čítaj viacDetailsPri príležitosti 150. výročia narodenia významného kovačického evanjelického farára a seniora Slovenskej evanjelickej a. v. cirkvi Jána Čaploviča sa v Kovačici v dňoch 16. až 18. októbra uskutoční slávnostný spomienkový program. Jeho...
Čítaj viacDetails
