Inzulínová rezistencia je stav, pri ktorom bunky tela menej citlivo reagujú na inzulín, hormón, ktorý pomáha glukóze vstúpiť do buniek a poskytnúť energiu. Keď bunky nereagujú správne na inzulín, pankreas sa snaží to kompenzovať tým, že produkuje viac inzulínu. Časom to môže viesť k zvýšeniu hladiny cukru v krvi a k rozvoju cukrovky typu 2.
Príčiny
Hlavné príčiny inzulínovej rezistencie zahŕňajú genetickú predispozíciu, nadváhu, najmä tukové tkanivo v oblasti brucha, nedostatok fyzickej aktivity a nezdravú stravu bohatú na rafinované sacharidy a nasýtené tuky. Hormonálne poruchy, ako napríklad syndróm polycystických vaječníkov, môžu tiež prispieť k rozvoju tohto stavu.
Príznaky
Príznaky inzulínovej rezistencie nie sú vždy zjavné, ale niektoré znaky môžu zahŕňať prírastok hmotnosti, pocit únavy po jedle, zvýšenú hladinu glukózy v krvi a stmavnutie kože na záhyboch, ako sú krk alebo podpazušie. Diagnóza sa stanovuje prostredníctvom krvných testov, ktoré merajú hladinu glukózy a inzulínu.
Prevencia a liečba
Prevencia a liečba inzulínovej rezistencie si vyžadujú zmeny životného štýlu, ako je vyvážená strava bohatá na vlákninu, pravidelná fyzická aktivita a kontrola telesnej hmotnosti. Zníženie hmotnosti môže významne zlepšiť citlivosť na inzulín a znížiť riziko cukrovky. V niektorých prípadoch môžu byť súčasťou terapie aj lieky, ako je metformín.
Inzulínová rezistencia je vážny stav, ale dá sa zvládnuť vhodnými zmenami životného štýlu a včasným lekárskym zásahom. Pravidelné návštevy lekára a sledovanie hladiny cukru v krvi sú kľúčové pre udržanie zdravia a prevenciu komplikácií.
Festival otvorila Sanja Petrovićová, riaditeľka Turistickej organizácie Mesta Zreňanin V Bielom Blate sa počas tohto víkendu koná 12. ročník Bieloblatskej klobasiády. Festival odštartoval včera, keď sa konala zabíjačková súťaž, ako aj kultúrno-umelecký program,...
Čítaj viacDetailsNa Športových ihriskách Základnej školy Jána Čajaka v Báčskom Petrovci včera a dnes prebieha 11. ročník Medzinárodného festivalu klobás Klobásafest 2026. V predchádzajúcich riportoch sme informovali o včerajšom dianí a o víťazoch jednotlivých súťaží. Dnes prinášame prehľad programu...
Čítaj viacDetailsSobotňajší večer v SKC P. J. Šafárika v Novom Sade bol večierkom humoru. Po vlaňajšom úspešnom prvom večierku zorganizovali aj tento rok druhý večierok, na ktorom divákov zabavili nielen Novosadčania, ale aj hostia –...
Čítaj viacDetailsTohtoročné Robotnícke športové hry v Kovačici prebiehajú od polovice januára 2026 a v rámci kolkárskeho turnaja súťaží 16 mužských a 7 ženských tímov. Po ukončení skupinovej časti súťaže v kolkárni kovačickej Slávie...
Čítaj viacDetails
