Starneme od narodenia

Proces starnutia je prirodzený; starneme každým dňom, od narodenia až po chvíľu rozlúčky so životom. Týmito slovami začala svoj výklad na tému staroby a starnutia Nada Julincová, riaditeľka Gerontologického centra v Báčskej Palanke na stretnutí členiek Spolku žien Slovenka v Hložanoch 25. februára. Po nej v kaviarni Pod lipami hovorila jej kolegyňa Vera Pešićová, sestrička v GC.

Ako povedala Julincová, proces starnutia je predsa možné spomaliť. Chce to „len“ vlastne angažmán každého z nás, t. j. treba byť činný, utužovať organizmus vo fyzickom i psychickom ohľade. Na to sú celé sady cvičení a na psychickú aktivitu je mimoriadne dobré vypĺňanie krížoviek a riešenie iných hlavolamov. Julincová podčiarkla, že problémy, akými sú napr. zhoršenie hmotného a zdravotného stavu, nepriaznivá rodinná či bytová situácia, či neadekvátne stravovanie, odchod zo zamestnania, zúžené možnosti spoločenského vyžitia a pod. vedú – v dôsledku nespokojnosti ľudí – k urýchlenému starnutiu. Oboznámila prítomné ženy, že GC sa stará približne o 100 užívateľov, a že pre nich denne organizuje rozmanité aktivity. Iba vlani pre nich usporiadali vyše 200 podujatí.

Sestrička Pešićová hovorila o starobe z aspektu zdravia, t. j. sústredila sa na objasnenie problematiky chorôb, ktorým podliehajú starí ľudia. Na príkladoch z GC v Báčskej Palanke (ilustrovaných fotografiami) ukázala, ako je možné kvalitnejšie žiť s chorobou, keď si ju človek uvedomí a je ochotný zabojovať, aby sa jej zbavil alebo aspoň aby zredukoval jej vplyv. V tomto kontexte podčiarkla, že je významné brať lieky nie podľa potreby a na vlastnú päsť, ale podľa pokynov lekárov. Prízvukovala aj význam správnej výživy. Utkveli vo vedomí jej slová, že si najčastejšie, až keď je neskoro, uvedomujeme, že sme si málo vážili vlastný život.

J. Bartoš