Mali by sme povzbudzovať ľudí, aby sa čo najviac smiali, pretože je dôležité udržiavať fyzické a duševné zdravie, pričom odborníci upozorňujú, že smiech slúži ako spojovací základ v medziľudských vzťahoch.
Z dlhodobých pozitívnych účinkov môže smiech a humor priaznivo pôsobiť na imunitný systém, uľaviť od bolesti, zvýšiť pocity osobnej spokojnosti a zlepšiť náladu. Prostredníctvom humoru, smiechu a uvoľnenej atmosféry sa navzájom ľahšie a spontánnejšie spájame a obzvlášť dôležitým prvkom humoru a smiechu je spontánnosť.
Radosť a pozitívny postoj k životu môžu spomaliť rozvoj ťažkostí, ktoré zhoršujú psychickú a fyzickú pohodu. Ľudia s väčším zmyslom pre humor vykazujú menej úzkosti a stresu a v niektorých výskumoch sa humor ukázal ako úspešná stratégia na zníženie neklinickej a klinickej úzkosti.
Humor tiež prispieva k emočnej regulácii, dokáže zmierniť vzrušenie spojené s nepríjemnými emóciami a stáva sa tak „prvým protijedom“ na stres. Humor ako obranný mechanizmus je podľa odborníkov jedným z obranných mechanizmov a konštruktívnych stratégií zvládania stresu.
Zdroj: gradskeinfo.rs
Tím kardiochirurgov z Klinického centra Srbska pod vedením Danka Grujića operoval päťnásobným bypassom 60-ročného pacienta, pričom použil iba arteriálne štepy, a to všetko pri minimálne invazívne bijúcom srdci. Tento postup bol vykonaný...
Čítaj viacDetailsAj tohto roku Horolezecko-športový spolok Stará Pazova podporuje iniciatívu Horolezeckého spolku Srbska – Deň pešej turistiky. Cieľom akcie je upozorniť na dôležitosť chôdze a pohybu všeobecne pre naše telo, pre naše zdravie...
Čítaj viacDetailsAktivisti združenia YMCA Srbsko včera – 19. septembra v internáte Gymnázia Jána Kollára v Báčskom Petrovci zorganizovali workshop na tému duševné zdravie. Pri tejto téme, ako sa vyjadrili z tejto organizácie, mali mladí ľudia v...
Čítaj viacDetailsV snahe nájsť dokonalú starostlivosť o pleť často investujeme veľa peňazí do produktov, ktoré sľubujú zázraky, no neraz sa ukáže, že práve tie najlacnejšie a najjednoduchšie produkty sú najúčinnejšie. Ricínový olej sa získava...
Čítaj viacDetails
