Boj proti chorobám srdca a ciev

ZDRAVIE NAŠE KAŽDODENNÉ (95)

Fytoterapiu možno uplatňovať v mnohých odvetviach lekárstva. Predovšetkým však treba vedieť, že najúspešnejší boj proti chorobám srdca a ciev spočíva v ich predchádzaní – prevencii. Správna životospráva s rovnováhou duševnej a telesnej činnosti je popri vhodnej výžive základnou podmienkou výkonnej obehovej sústavy. V zdravej výžive majú rastliny čestné miesto ako popredná zložka potravy. Predchádzanie chlopňovým chybám srdca je aj v správnej liečbe angín, z ktorých vznikajú. Preto sa majú zápaly v hrdle vždy zveriť lekárovi.

V civilizovaných krajinách je veľmi rozšírenou chorobou vápenatenie tepien – artérioskleróza. Najviac ohrozuje, ak sú postihnuté tepny srdca, obličiek a mozgu. Táto choroba, ak sa vyskytne v mladšom veku, je zväčša zavinená chybnou životosprávou, premastenou stravou, sedavým spôsobom života a duševným prepínaním – obyčajne za účasti niektorých škodlivín, hlavne nikotínu a alkoholu. Nadbytok cholesterolu v potrave (najviac sa nachádza v živočíšnych tukoch, vo vnútornostiach zvierat, v masle a smotane a vo vaječnom žĺtku) spôsobuje jeho ukladanie do tepnových stien.  Vápenatenie takto postihnutých tepien nastáva druhotne. Takéto steny sú drsnejšie, ľahšie sa v nich môže zraziť krv (trombóza). Postihnutá tepna je menej pružná. Ak sa po námahe alebo rozčúlení náhle zvýši krvný tlak, tepna môže prasknúť a spôsobiť napríklad krvácanie do mozgu.

Účinným prostriedkom v prevencii artériosklerózy je striedma životospráva a nezáhaľčivý, optimistický spôsob života. V potrave má byť nadbytok vitamínu C, ktorého je najviac v čerstvej surovej zelenine a ovocí. V zimných mesiacoch je dôležitým zdrojom vitamínu C šípkový čaj, nealkoholické prípravky z čiernych ríbezlí, chren, cibuľa, cesnak a iné. V liečbe majú dôležité miesto aj rastlinné látky.

K vápenateniu tepien sa pridružuje vysoký krvný tlak, tento sa však môže vyskytovať aj bez artériosklerózy a opačne. Popri lekárskych kontrolách a užívaní liekov je dôležitá prísna životospráva a stravovanie ako pri artérioskleróze. Z rastlín, okrem tých proti vápenateniu, treba užívať aj tie, ktoré znižujú krvný tlak. Ak je potrebné znížiť množstvo obiehajúcej tekutiny, užívajú sa aj močopudné liečivé rastliny: napríklad koreň pýru plazivého, petržlenu, ligurčeka, plody borievky. Pod lekárskym dozorom sa môže užívať aj ruta, ktorá glykozidom rutínom zabraňuje lámavosti ciev. Túto látku podávame aj vo forme farmaceutických prípravkov. Traduje sa aj pridávanie hemostyptík.

(V budúcom čísle: Kombinácie čajoviny)

Pripravil: O. Filip