Často sme počuli, že nás nič nemôže zmierniť ako šálka chutného čaju. Okrem toho, že zohreje naše telo, prispeje aj k zdraviu.
Sme v období roka, keď na nás útočia vírusy. Bolesti hlavy či určitý tlak v hlave sa takisto javia pomerne často. Ak patríte do skupiny ľudí, ktorá nesiahne ihneď po liekoch, navrhujeme vám niekoľko druhov čaju, ktoré by mali prispieť k prekonaniu týchto sezónnych chorôb.
Čaj zo sladkého drievka (srb. sladić)
Koreň sladkého drievka upokojuje zápaly hrdla a používa sa aj na upokojenie gastrointestinálnych problémov. Takisto tento čaj sa používa aj na znižovanie stresu. Pomáha aj pri zvyšovaní hladiny antioxidantov v našom tele, čím sa minimalizujú známky starnutia.
Čaj z ibišteka (srb. hibiskus)
Kyslastá chuť tohto čaju ihneď naznačuje, že obsahuje vitamín C a teda aj prispieva k imunite. Okrem toho využíva sa k liečbe kašľa, podporuje funkciu obličiek a znižuje aj vysoký krvný tlak (preto sa neodporúča ľuďom s nízkym tlakom).
Echinacea purpurea
Túto bylinku pokladajú za bylinku severoamerických Indiánov. Čaj z echinacey v prvom rade posilňuje imunitný systém. Pomáha pri liečbe akútnych i chronických zápalových ochorení, pri chrípkach, angínach, infekciách dýchacieho traktu.
Citrónová tráva
Táto bylinka pomáha pri prechladnutí a chrípkach a používa sa aj na upokojenie nervov. Dokáže znižovať prítomnosť zlého cholesterolu v krvi.
Šalvia (srb. žalfija)
Použitie tejto bylinky je veľmi široké. Používa sa aj v kozmetike, v príprave jedál a, samozrejme, v medicíne. Známa je podľa svojich antibakteriálnych a antizápalových účinkov. Okrem toho má pozitívne účinky aj na trávenie, nervovú sústavu, krvný obeh a môže pomôcť aj pri nepravidelnej menštruácii či nadmiernom potení.
Starodávne kultúry nám zanechali množstvo fascinujúcich metód sebapoznania. Jednou z nich je aj tibetský test osobnosti, ktorý súvisí s podvedomím, a na základe troch jednoduchých otázok dokáže odhaliť vaše priority, postoje a vzťahy s ľuďmi okolo vás....
Čítaj viacDetailsV dnešnej dobe čoraz viac ľudí má záujem o zdravé stravovanie. Mnohí veria, že keď sú potraviny označené ako gluten-free či fat-free, to automaticky znamená, že majú aj menej kalórií. Pravda je...
Čítaj viacDetailsNa jarné počasie, ktorého neodmysliteľnou časťou je aj kvitnutie stromov a rastlín, sa tešia všetci okrem ľudí, ktorí trpia sezónnymi alergiami. Pri prebúdzaní sa prírody objavujú sa aj alergické reakcie, ktorých príznačné symptómy...
Čítaj viacDetailsČučoriedky z obchodu často nemajú intenzívnu a sladkú chuť ako tie domáce. Našťastie, dajú sa pestovať aj na terase alebo v záhrade a v kvetináčoch. Prvé plody dozrievajú od konca mája do konca augusta, v závislosti od odrody....
Čítaj viacDetails
