Dnešná doba ponúka rôzne spôsoby, ako spestriť a vylepšiť svoj každodenný vzhľad, či už ide o predĺžené mihalnice, novú farbu na vlasy alebo však novú manikúru. Pekné a upravené nechty sú v súčasnosti základom každej modernej ženy. Ale čo sa deje s nechtami pod farbou alebo gélom? Nechty nám často môžu signalizovať, čo sa deje vnútri tela. Ak ste si všimli, že sa vaše nechty v poslednom čase viac lámu, určite by ste mali zvýšiť pozornosť.
Ak sa necht zlomí iba z času na čas a nie ste v situácii, že sa vám to stáva opakovane a dlhšiu dobu, tak to určite nie je niečo, čomu treba venovať mnoho pozornosti. Ale ak sa lámanie pravidelne opakuje a nechty sú už dlhodobo v zlom stave, je čas začať hľadať príčinu, prečo sa to začalo diať. Keď sa nechty lámu bez zjavnej príčiny, vtedy môže ísť o hlbší zdravotný problém.
Nejaké ochorenie je zrejme najzávažnejšou príčinou oslabenia a lámavosti nechtov. Choroba pritom s nechtami vôbec nemusí súvisieť, ale ich poškodenie sa prejaví iba ako jeden zo sprievodných príznakov. Na zdravie a stav nechtov priamo vplýva aj množstvo niektorých vitamínov a minerálov v organizme. Ich nedostatok môže spôsobiť lámavosť nechtov. Pozrieme sa, ktoré sú to živiny, ktoré sú potrebné pre silné nechty.
Tento vitamín si telo nedokáže vytvoriť nadostač samé, preto ho musí prijať z prírodných zdrojov alebo v podobe výživových doplnkov. Nedostatok vitamínu C môže spôsobiť lámavosť nechtov, lebo práve on je nevyhnutný pre tvorbu kolagénu, ktorý je základom pre zdravé nechty, ale aj pre pokožku a vlasy.
Minerál, ktorý udržuje telo zdravé, a výrazne posilňuje imunitu je zinok. Táto živina medzi ostatným podporuje aj rast nechtov.
Pravidelný únos vitamínu A dokáže účinne podporiť rast nechtov. Mimo iného potrebný je aj pre posilnenie kostí, zubov a tkanív. Vitamín A zabraňuje voľným radikálom spôsobovať poškodenie vnútri tela, lebo je silný antioxidant.
Zlepšenie kvality nechtov vyžaduje čas a treba sa ozbrojiť trpezlivosťou. Hlavne pestrou stravou a dostatočným príjmom potrebných živín stav nechtov sa môže výrazne zlepšiť.
Zdroje: svetevity.sk, gsklub.sk, www.eotazky.sk
Pri tomto probléme nám korektor nepomôže, ale teplé obklady obľúbeného nápoja v každom prípade áno. Aj pri kruhoch pod očami sa sila byliniek ukázala ako zázračná. Odborníci odporúčajú tri druhy čaju, z ktorých si...
Čítaj viacDetailsOlej z kvetov ruže je skutočným zázrakom, pokiaľ ide o starostlivosť o pleť. Uvádza sa to na stránke Ženský čas, kde sa ďalej rozoberá, prečo je dobre ho zaradiť do svojej starostlivosti o pleť....
Čítaj viacDetailsKeď vstúpite do parfumérie, je tam množstvo produktov, ktoré lákajú zákazníkov. Ponuka krásnych vôní je veľká, ale ako vybrať tú pravú? Všetky parfumy zavoňať nie je možné, teda je dobre vedieť, ktoré...
Čítaj viacDetailsUž niekoľko rokov dozadu zo všetkých strán možno počuť, že existuje ošetrujúca kúra na vlasy, ktorá robí zázraky a je známa vo svete ako keratínová liečba, brazílsky rovnajúci systém alebo progresívne rovnanie...
Čítaj viacDetails
