Tepelný úder je vážny stav, ktorý nastáva, keď telo nedokáže regulovať svoju teplotu a prehreje sa. Tento stav si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc, pretože môže byť život ohrozujúci.
Vysoká telesná teplota (nad 40 stupňov Celzia), suchá a červená pokožka (bez potenia), zmätok a dezorientácia, záchvaty, nevoľnosť a vracanie, rýchly a silný pulz, strata vedomia.
Presuňte osobu do chladného prostredia, nájdite tieň alebo klimatizovanú miestnosť. Ochladzujte telo, použite studené obklady, mokré uteráky alebo sprchu. Môžete tiež použiť ventilátor. Ak je osoba pri vedomí, dajte jej piť studenú vodu alebo športové nápoje. Sledujte dýchanie a vedomie osoby. Ak sa stav nezlepšuje, zavolajte záchrannú službu.
Tepelný úder môže vzniknúť nielen pri pobyte na priamom slnku, ale aj v uzavretých, nevetraných priestoroch, pri fyzickej námahe alebo nedostatku tekutín.
Vyhýbajte sa dlhodobému vystaveniu vysokým teplotám. Ak je to možné, zostaňte v chladnom prostredí počas najteplejších častí dňa. Pite dostatok tekutín, hydratácia je kľúčová, najmä počas horúcich dní. Vyhnite sa alkoholu a kofeínu, ktoré môžu prispieť k dehydratácii. Noste ľahké, vzdušné oblečenie, vyberte si svetlé farby a materiály, ktoré umožňujú pokožke dýchať. Používajte ochranu pred slnkom, klobúky, slnečné okuliare a opaľovacie krémy, ktoré vás môžu chrániť pred priamym slnečným žiarením.
Tepelný úder je vážny stav, ktorý si vyžaduje okamžitú pozornosť. Prevencia je najlepšou obranou proti tepelnému úderu. Ak sa u niekoho objavia príznaky tepelného úderu, neváhajte a vyhľadajte lekársku pomoc čo najskôr.
Letný turnaj v malom futbale má v Kovačici už polstoročnú tradíciu a s kratšími prestávkami sa pravidelne organizuje až dodnes. Tohtoročný turnaj sa usporiadal od 24. júna do 4. júla a zúčastnilo...
Čítaj viacDetailsV Základnej škole Ľudovíta Štúra v Kysáči sa dnes konala slávnosť, na ktorej boli udelené diplomy najúspešnejším žiakom. Všetkým prítomným sa prihovoril riaditeľ školy Miloš Krstovski, ktorý zároveň odovzdal početné diplomy a pochvalné, resp....
Čítaj viacDetailsDanko Čermák upratuje okolie ekologickej studne v Kulpíne (Foto: D. Plachinský) Miestne spoločenstvo Kulpín nedávno upozorňovalo na problém devastácie jedinej ekologickej studne v Kulpíne, ktorá sa nachádza v centre dediny. Na údržbe tejto studne...
Čítaj viacDetailsFoto: SO Jánošík v Kovačici Členovia Skautského oddielu Jánošík z Kovačice aj tento rok usporiadali tradičný Výtvarný tábor Paleta, ktorý je tentoraz venovaný tvorbe svetoznámej maliarky Zuzany Chalupovej. Dnes večer bude v...
Čítaj viacDetails
