Teraz je ten správny čas, začnite s jarným reštartom pleti
Po dlhej zime často pociťujeme únavu, čo sa prejavuje nedostatkom energie a odzrkadľuje sa aj na kráse a zdraví pokožky. Začnite s jej očistou!
Mdlá, povädnutá pleť bez zdravej sviežosti – typický obraz pokožky na začiatku jari. Výnimočné nie sú ani prejavy zhoršenia akné a sklon k nečistotám. Tak ako sa v tomto období púšťame do veľkého upratovania domova, nemali by sme zabúdať ani na očistu nášho tela, ktorá sa ihneď odrazí aj na našej pleti.
Pravidelné čistenie: Prvým krokom k zdravej pleti je pravidelné čistenie, a to nielen večer, ale aj ráno. Počas noci v nej prebieha regeneračný a samočistiaci proces, pričom sa na povrch vylučuje pot a maz. Na čistenie používajte prípravky podľa typu pleti – suchej pokožke ulahodí pleťové mlieko, normálnej a zmiešanej čistiaca pena a pre mastnú pokožku sú ideálne pleťové gély s antibakteriálnymi zložkami. Na dočistenie a vyrovnanie pH pokožky nezabudnite použiť pleťovú vodu.
Naštartujte mikrocirkuláciu: Myslite aj na svoje telo a používajte sprchové šampóny s osviežujúcimi zložkami. Pomocou lufy či masážnej žinky pokožku jemne premasírujte. Zbavíte ju odumretých buniek a naštartujete obnovujúci proces. S masážou vždy začínajte od chodidiel a pokračujte smerom nahor. Prekrvenie pokožky podporíte striedaním teplej a studenej vody. Po osprchovaní naneste ošetrujúci prípravok. Vynikajúcim spôsobom na prečistenie tela je aj saunovanie.
Píling vráti jas: Ako prebrať k životu unavenú pleť? Urobte si píling s abrazívnymi čiastočkami. Z povrchu pokožky tak odstránite odumreté bunky. Následne použite krém podľa typu pleti. Pozor, ak máte suchú pleť, mechanický píling si robte len raz za 3 týždne!
Doplňte, čo potrebujete: Doplnky výživy nie sú lieky. Stav vašej pokožky môže signalizovať nedostatok vitamínov, minerálov a stopových prvkov. Dnes si už môžete vyberať medzi voľne dostupnými prípravkami, ktorých zloženie cielene podporuje krásu pokožky.
Na aké zložky sa zamerať? Koenzým Q10 – elixír mladosti a významný antioxidant, spomaľuje starnutie a tvorbu vrások. Kremík – pomáha povzbudzovať tvorbu kolagénu a znižuje výskyt vrások. Kyselina hyalurónová – má silné hydratačné účinky, zachováva zdravý a mladistvý vzhľad pleti. Pivovarské kvasnice – vitamíny skupiny B zlepšujú trávenie a prečisťujú tráviaci trakt, čo sa okamžite odrazí aj na kvalite pokožky.
