v

Mnoho ľudí trávi v kancelárii väčšiu časť dňa, preto je dôležité zabezpečiť si v nej čo najvhodnejšie podmienky. Pokiaľ je vaše pracovné okolie čisté a harmonicky zladené, môže pomôcť k zníženiu stresu a tiež k vyššej efektivite práce.

Udržujte čistotu a poriadok

Na pracovnom stole si udržiavajte vždy poriadok. Malo by na ňom ležať len to, s čím momentálne pracujete. Ostatné papiere a pomôcky si prehľadne uložte do zakladačov, zásuviek a poličiek. Bude sa vám lepšie pracovať a zároveň získate potrebný prehľad. Aspoň raz za polrok si spravte veľké upratovanie. Roztrieďte si všetky zhromaždené veci a papiere a nepotrebné povyhadzujte.

Obklopte sa zeleňou

Prineste si do kancelárie aspoň niekoľko zelených rastlín. Pomôžu vám vyrovnať sa s toxínmi, ktoré môžu unikať z kancelárskeho nábytku a budú udržiavať svieži vzduch. Zelená farba rastlín dokáže dokonca upokojiť unavené oči. Ak máte možnosť, pridajte zelenú aj na steny, prípadne do iných doplnkov okolo seba. Zelená symbolizuje harmóniu, rovnováhu a pôsobí tiež upokojujúco a osviežujúco.

Vetrajte a dýchajte

Ak je to možné, majte vždy mierne pootvorené aspoň jedno okno. Vydýchaný vzduch spôsobuje ospalosť, poruchy koncentrácie a bolesti hlavy. V kancelárii nikdy nefajčite a netolerujte to ani svojim kolegom! Na pracovný stôl si môžete položiť aj svoj obľúbený kameň. Niektoré kamene, ako napríklad kryštál, majú schopnosť pohlcovať negatívnu energiu. Upokojujúci účinok na nervy má aj akvárium s rybkami a rastlinkami.