Leto je časom cestovania a objavovania nových miest, avšak pre niektorých ľudí a zvieratá môže byť spojené aj s nepríjemnými pocitmi, kam patrí aj nevoľnosť počas cestovania, známa aj ako kinetóza.
Tento stav vzniká, keď je narušená rovnováha medzi tým, čo vidíme a tým, čo naše telo cíti. Výsledkom môžu byť príznaky, ako nevoľnosť, závraty, zvracanie a všeobecný pocit diskomfortu.
Kinetóza postihuje ľudí pri cestovaní autom, lietadlom, loďou alebo vlakom. Vzniká, keď mozog dostáva protichodné informácie z vnútorného ucha, ktoré kontroluje rovnováhu a oči. Napríklad čítanie knihy v pohybujúcom sa vozidle môže vyvolať nevoľnosť, pretože oči registrujú nehybnosť, zatiaľ čo vnútorné ucho cíti pohyb.
Poloha:Sedenie na prednom sedadle v aute alebo blízko krídla v lietadle môže zmierniť príznaky. Pohľad na horizont alebo zavretie očí tiež môžu pomôcť.
Čerstvý vzduch a dýchanie:Otváranie okien alebo použitie ventilátora zabezpečí prísun čerstvého vzduchu, čo môže zmierniť príznaky. Hlboké a pomalé dýchanie môže byť tiež prospešné.
Vyhýbanie sa iritantom: Silné vône, mastné alebo korenené jedlá a alkohol môžu zhoršiť stav, preto je lepšie sa im vyhnúť pred cestovaním a počas neho.
Lieky: Na trhu sú dostupné lieky proti nevoľnosti, ako napríklad dimenhydrinát a meklizín. Pred ich použitím je však potrebné sa poradiť s lekárom.
Alternatívne metódy: Niektorí ľudia používajú akupresúrne náramky alebo techniky hlbokého dýchania a relaxácie na zmiernenie príznakov.
Počas leta je dôležité byť obzvlášť opatrný, pretože vysoké teploty a dlhé cestovania môžu zosilniť príznaky kinetózy. Hydratácia, ľahká strava a správne vetranie vozidla sú kľúčové faktory na zmiernenie diskomfortu.
Kinetóza nepostihuje len ľudí, ale aj zvieratá. Psy, mačky a ďalší domáci miláčikovia môžu trpieť rovnakými príznakmi.
Ministerka bez kresla zodpovedná za koordináciu aktivít v oblasti rodovej rovnosti, prevencie násilia páchaného na ženách a politického a ekonomického posilňovania postavenia žien Tatjana Macurová oznámila začiatok národnej kampane o fertilite s...
Čítaj viacDetailsOdo dnes do 7. januára sa v ranných, dopoludňajších a večerných hodinách na juhu Báčky, v Srieme, v západnom a juhozápadnom Srbsku, na širšom území Belehradu, v južnom Banáte, v Šumadii, Pomoraví...
Čítaj viacDetailsRok 2026 sa len začal a už v úvodných januárových dňoch je na programe aj množstvo športových udalostí. Hrajú sa futbalové majstrovstvá v početných ligách, Afričania súťažia na kontinentálnom šampionáte v Maroku a...
Čítaj viacDetailsPo zasadnutí Rady pre národnú bezpečnosť prezident Srbska Aleksandar Vučić v príhovore k verejnosti uviedol, že hovorili o troch témach – regionálnej, vojenskej a politickej bezpečnosti, energetickej bezpečnosti a americkej akcii na území Venezuely. „Sme si vedomí...
Čítaj viacDetails
