O arónii, zázračnom ovocí, odborníci hovoria, že je tak silným oxidantom, že vypiť jeden liter jej šťavy je rovnako ako zjesť 100 kg jabĺk.
Popularita arónie posledné roky tak stúpla, že za krátky čas prekonala aj známu alou a presvedčivo sa stala kráľovnou medzi liečivými rastlinami. Aróniu odporúčajú nutricionisti a lekári schvaľujú jej konzumovanie a radia ráno pred raňajkami vypiť 0,3 – 0,5 dl šťavy z arónie.
Najnovšie výskumy dokazujú, že použitie jej plodov a výrobkov, ktoré obsahujú aróniu, ako je jej šťava, čaj, víno, pozitívne vplývajú na liečenie viacerých chorôb súčasnej doby. Arónia obsahuje množstvo antioxidantov, vitamíny A, B, C, E, K a veľmi zriedkavý vitamín P, a z minerálnych látok obsahuje draslík, vápnik, horčík, fosfor, sodík, mangán, železo, zinok, jód a bór.
Mnohé štúdie potvrdzujú, že arónia podporuje cirkuláciu, pozitívne vplýva na žalúdok a črevá, posilňuje imunitu, blahoprajne pôsobí na žlč a pečeň, lebo ich prečisťuje a umožňuje ich normálnu funkciu, reguluje funkciu štítnej žľazy, pankreasu a môže pomáhať aj pri liečení diabetesu.
Potrebujeme: 1 kg arónie, 5 l vody
Príprava:
Očistíme bobule od stopiek a dobre ich umyjeme. Potom pridáme do odšťavovača a zalejeme pohárom vody, lebo sú tvrdé a tak sa ľahšie odšťavia. Potom zmes vylejeme do väčšej nádoby, pridáme 5 l vody a varíme na tichom ohni, kým neprevrie. Stačí, aby šťava iba prevrela, lebo takým spôsobom v nej zostane najviac výživných zložiek. Precedíme dva razy, aby sme dostali bystrú šťavu, a tak uskladníme v chladničke.
Napomenutie: Pijeme za dva alebo tri malé poháriky (štamperlíky) denne, najlepšie ráno pred raňajkami.
Potrebujeme: pol šálky (asi 1 dl) bobuliek arónie, 2 jablká, 1 banán, 1 lyžicu domáceho medu (alebo iného sladidla), 1 lyžičku škorice, pol šálky bylinkového mlieka, pol lyžičky čia semiačok.
Príprava:
Všetky zložky vložíme do odšťavovača (blendera) a vymiešame.
Zdroj: Blic žena
Za nami je prvá, teda základná skupinová fáza vodnopólových majstrovstiev Európy 2026, ktoré sa konajú v Belehrade. Odohrané sú všetky zápasy v štyroch skupinách a eliminované sú tímy, ktoré finišovali na poslednom...
Čítaj viacDetailsPri príležitosti 170. výročia úmrtia Ľudovíta Štúra dňa 12. januára 2026 Matica slovenská vyzvala matičiarov a priaznivcov MS, aby sa zapojili do spoločnej spomienky na Ľudovíta Štúra, ktorý patrí medzi najväčšie osobnosti...
Čítaj viacDetailsCeny palív v Srbsku platné do piatka 23. januára budú o jeden dinár vyššie. Maximálna maloobchodná cena eurodieselu bude 192 dinárov za liter a benzínu 175 dinárov.
Čítaj viacDetailsPlagát tohtoročného bálu Tradičný Matičný bál v Kovačici, známejší ako Pavlovsko-hromničná zábava, sa v tomto roku uskutoční v sobotu 31. januára o 19. hodine v reštaurácii Červené víno v Kovačici. MOMS Kovačica pozýva všetkých milovníkov slovenskej ľudovej hudby...
Čítaj viacDetails
