O arónii, zázračnom ovocí, odborníci hovoria, že je tak silným oxidantom, že vypiť jeden liter jej šťavy je rovnako ako zjesť 100 kg jabĺk.
Popularita arónie posledné roky tak stúpla, že za krátky čas prekonala aj známu alou a presvedčivo sa stala kráľovnou medzi liečivými rastlinami. Aróniu odporúčajú nutricionisti a lekári schvaľujú jej konzumovanie a radia ráno pred raňajkami vypiť 0,3 – 0,5 dl šťavy z arónie.
Najnovšie výskumy dokazujú, že použitie jej plodov a výrobkov, ktoré obsahujú aróniu, ako je jej šťava, čaj, víno, pozitívne vplývajú na liečenie viacerých chorôb súčasnej doby. Arónia obsahuje množstvo antioxidantov, vitamíny A, B, C, E, K a veľmi zriedkavý vitamín P, a z minerálnych látok obsahuje draslík, vápnik, horčík, fosfor, sodík, mangán, železo, zinok, jód a bór.
Mnohé štúdie potvrdzujú, že arónia podporuje cirkuláciu, pozitívne vplýva na žalúdok a črevá, posilňuje imunitu, blahoprajne pôsobí na žlč a pečeň, lebo ich prečisťuje a umožňuje ich normálnu funkciu, reguluje funkciu štítnej žľazy, pankreasu a môže pomáhať aj pri liečení diabetesu.
Potrebujeme: 1 kg arónie, 5 l vody
Príprava:
Očistíme bobule od stopiek a dobre ich umyjeme. Potom pridáme do odšťavovača a zalejeme pohárom vody, lebo sú tvrdé a tak sa ľahšie odšťavia. Potom zmes vylejeme do väčšej nádoby, pridáme 5 l vody a varíme na tichom ohni, kým neprevrie. Stačí, aby šťava iba prevrela, lebo takým spôsobom v nej zostane najviac výživných zložiek. Precedíme dva razy, aby sme dostali bystrú šťavu, a tak uskladníme v chladničke.
Napomenutie: Pijeme za dva alebo tri malé poháriky (štamperlíky) denne, najlepšie ráno pred raňajkami.
Potrebujeme: pol šálky (asi 1 dl) bobuliek arónie, 2 jablká, 1 banán, 1 lyžicu domáceho medu (alebo iného sladidla), 1 lyžičku škorice, pol šálky bylinkového mlieka, pol lyžičky čia semiačok.
Príprava:
Všetky zložky vložíme do odšťavovača (blendera) a vymiešame.
Zdroj: Blic žena
V piatok 6. marca o 14. hodine sa v Etno múzeu v Selenči (na 1. poschodí Domu kultúry) uskutoční otvorenie novej výstavy výšiviek na ozdobných uterákoch – klinovníkoch. Výstavu nainštalujú členky Etno sekcie,...
Čítaj viacDetailsV spolupráci s Červeným krížom Báčsky Petrovec facebooková skupina Mamy Petrovčanky zorganizovala zbierku Darček pre Tvoj sviatok pre ženy zo sociálne slabších rodín ku Dňu žien. Cieľom zbierky je potešiť ženy a ukázať...
Čítaj viacDetailsPokrajinský sekretariát pre zdravotníctvo spustil pilotný projekt s názvom Bojuj ako žena, ktorý je určený predovšetkým ženám vo veku od 38 do 43 rokov. Ide o skríning rakoviny prsníka, ktorý sa v prvej...
Čítaj viacDetailsV piatok 6. marca bude Knižnica Štefana Homolu v Báčskom Petrovci hostiť jednu z najčítanejších súčasných srbských autoriek – Ljiljanu Šaracovú. Literárny večer a stretnutie s autorkou si naplánovali na 18. hodinu v...
Čítaj viacDetails
