O arónii, zázračnom ovocí, odborníci hovoria, že je tak silným oxidantom, že vypiť jeden liter jej šťavy je rovnako ako zjesť 100 kg jabĺk.
Popularita arónie posledné roky tak stúpla, že za krátky čas prekonala aj známu alou a presvedčivo sa stala kráľovnou medzi liečivými rastlinami. Aróniu odporúčajú nutricionisti a lekári schvaľujú jej konzumovanie a radia ráno pred raňajkami vypiť 0,3 – 0,5 dl šťavy z arónie.
Najnovšie výskumy dokazujú, že použitie jej plodov a výrobkov, ktoré obsahujú aróniu, ako je jej šťava, čaj, víno, pozitívne vplývajú na liečenie viacerých chorôb súčasnej doby. Arónia obsahuje množstvo antioxidantov, vitamíny A, B, C, E, K a veľmi zriedkavý vitamín P, a z minerálnych látok obsahuje draslík, vápnik, horčík, fosfor, sodík, mangán, železo, zinok, jód a bór.
Mnohé štúdie potvrdzujú, že arónia podporuje cirkuláciu, pozitívne vplýva na žalúdok a črevá, posilňuje imunitu, blahoprajne pôsobí na žlč a pečeň, lebo ich prečisťuje a umožňuje ich normálnu funkciu, reguluje funkciu štítnej žľazy, pankreasu a môže pomáhať aj pri liečení diabetesu.
Potrebujeme: 1 kg arónie, 5 l vody
Príprava:
Očistíme bobule od stopiek a dobre ich umyjeme. Potom pridáme do odšťavovača a zalejeme pohárom vody, lebo sú tvrdé a tak sa ľahšie odšťavia. Potom zmes vylejeme do väčšej nádoby, pridáme 5 l vody a varíme na tichom ohni, kým neprevrie. Stačí, aby šťava iba prevrela, lebo takým spôsobom v nej zostane najviac výživných zložiek. Precedíme dva razy, aby sme dostali bystrú šťavu, a tak uskladníme v chladničke.
Napomenutie: Pijeme za dva alebo tri malé poháriky (štamperlíky) denne, najlepšie ráno pred raňajkami.
Potrebujeme: pol šálky (asi 1 dl) bobuliek arónie, 2 jablká, 1 banán, 1 lyžicu domáceho medu (alebo iného sladidla), 1 lyžičku škorice, pol šálky bylinkového mlieka, pol lyžičky čia semiačok.
Príprava:
Všetky zložky vložíme do odšťavovača (blendera) a vymiešame.
Zdroj: Blic žena
Delegáciu Žilinského samosprávneho kraja dnes, v posledný deň Veľtrhu cestovného ruchu, prijal generálny riaditeľ Novosadského veľtrhu Slobodan Cvetković. Hosťom predstavil možnosti, ktoré ponúka Medzinárodný veľtrh cestovného ruchu a pri tejto príležitosti osobitne...
Čítaj viacDetailsMladí a bezpeční je názov projektu, na ktorom participuje aj staropazovské Gymnázium Branka Radičevića. Prvá časť školenia pre rovesníckych edukátorov sa uskutočnila v druhej polovici októbra v Novom Sade. Gymnázium reprezentovali dvaja žiaci, ktorých...
Čítaj viacDetailsOd septembra prebiehajú práce na oprávke Veľkého kaštieľa v rámci Muzeálneho komplexu v Kulpíne, informujú z MS Kulpín. Foto: D. Plachtinský Ide o dôkladnú rekonštrukciu interiéru a následne sa bude pracovať aj na exteriéri budovy....
Čítaj viacDetailsStretnutie spoločného konzultačného výboru (JCC) Srbsko – EÚ sa dnes uskutočnilo v Belehrade. Šéf Delegácie EÚ v Srbsku Andreas von Beckerath uviedol, že Srbsko dosiahlo pokrok v oblastiach ekonomických a trhových politík, avšak...
Čítaj viacDetails
