Predmenštruačný syndróm (PMS) u žien je veľmi častý. Výskyt PMS sa podľa výskumov odhaduje asi na 60 – 85 % všetkých žien.
Predmenštruačný syndróm je súbor rôznych psychických a emocionálnych symptómov, ktoré sa objavujú asi 10 – 14 dní pred menštruáciou a zosilňujú tesne pred menštruáciou. S nástupom menštruačného krvácania tieto príznaky ustupujú.
Príznaky sú rôzne a môžu zahŕňať zmeny nálad, depresiu, nervozitu, strach, únavu, nespavosť, bolesti hlavy, zvýšenú chuť do jedla, opuchy – najčastejšie chodidiel, rúk, brucha, bolesť a napätie v prsníkoch.
U niektorých žien sa vyskytujú všetky a u niektorých len jednotlivé, izolované symptómy, s rozdielmi v intenzite prejavov. PMS sa častejšie vyskytuje u obéznych žien, ktoré sa dostatočne nehýbu a nevyvíjajú fyzickú aktivitu, ako aj u tých, ktoré sú vystavené stresovému životnému štýlu.
Ďalšie príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť pri PMS, sú: emocionálna nestabilita; ťažkosti s koordináciou; únava; zmätok; stiahnutie; premenlivé libido; akné; vyrážky; problémy s očami; bolesť chrbta; bolesť hrdla; bolesť hlavy; migréna; nevoľnosť; kŕče a nadúvanie; sínusové problémy; ťažkosti s močením; exacerbácia už existujúcich chorôb.
Okrem iného sa predpokladá, že príčinou PMS je hypersenzitívna reakcia na vlastné pohlavné hormóny. S PMS môže byť spojená nadmerná sekrécia estrogénu alebo znížená produkcia progesterónu. Stres je jednou z najdôležitejších príčin a pod jeho vplyvom sa PMS prejavuje najvýraznejšie, pričom zmeny pred menštruáciou sú takmer nepostrehnuteľné, ak ženy žijú v tichom prostredí, ktoré ich uvoľňuje.
Liečba je symptomatická a začína sa primeraným odpočinkom a spánkom a pravidelným cvičením. Užitočné môžu byť zmeny v stravovaní – zvýšenie príjmu bielkovín, zníženie cukru a užívanie vitamínov skupiny B, či užívanie doplnkov horčíka, ako aj poradenstvo a vyhýbanie sa stresovým aktivitám. Zadržiavanie tekutín sa dá zmierniť znížením príjmu soli a prípadne liekov na moč. Vyskúšať môžete aj fototerapiu a psychoterapiu. Hormonálna liečba sa vykonáva pri závažných kožných príznakoch. Môžu sa použiť perorálne kontraceptíva alebo progesterónové prípravky.
Prof. Dr. sci. med. Artur Bjelica
špecialista na gynekológiu a pôrodníctvo
subšpecialista na endokrinológiu
Tím kardiochirurgov z Klinického centra Srbska pod vedením Danka Grujića operoval päťnásobným bypassom 60-ročného pacienta, pričom použil iba arteriálne štepy, a to všetko pri minimálne invazívne bijúcom srdci. Tento postup bol vykonaný...
Čítaj viacDetailsAj tohto roku Horolezecko-športový spolok Stará Pazova podporuje iniciatívu Horolezeckého spolku Srbska – Deň pešej turistiky. Cieľom akcie je upozorniť na dôležitosť chôdze a pohybu všeobecne pre naše telo, pre naše zdravie...
Čítaj viacDetailsAktivisti združenia YMCA Srbsko včera – 19. septembra v internáte Gymnázia Jána Kollára v Báčskom Petrovci zorganizovali workshop na tému duševné zdravie. Pri tejto téme, ako sa vyjadrili z tejto organizácie, mali mladí ľudia v...
Čítaj viacDetailsV snahe nájsť dokonalú starostlivosť o pleť často investujeme veľa peňazí do produktov, ktoré sľubujú zázraky, no neraz sa ukáže, že práve tie najlacnejšie a najjednoduchšie produkty sú najúčinnejšie. Ricínový olej sa získava...
Čítaj viacDetails
