Inzulínová rezistencia je stav, pri ktorom bunky tela menej citlivo reagujú na inzulín, hormón, ktorý pomáha glukóze vstúpiť do buniek a poskytnúť energiu. Keď bunky nereagujú správne na inzulín, pankreas sa snaží to kompenzovať tým, že produkuje viac inzulínu. Časom to môže viesť k zvýšeniu hladiny cukru v krvi a k rozvoju cukrovky typu 2.
Príčiny
Hlavné príčiny inzulínovej rezistencie zahŕňajú genetickú predispozíciu, nadváhu, najmä tukové tkanivo v oblasti brucha, nedostatok fyzickej aktivity a nezdravú stravu bohatú na rafinované sacharidy a nasýtené tuky. Hormonálne poruchy, ako napríklad syndróm polycystických vaječníkov, môžu tiež prispieť k rozvoju tohto stavu.
Príznaky
Príznaky inzulínovej rezistencie nie sú vždy zjavné, ale niektoré znaky môžu zahŕňať prírastok hmotnosti, pocit únavy po jedle, zvýšenú hladinu glukózy v krvi a stmavnutie kože na záhyboch, ako sú krk alebo podpazušie. Diagnóza sa stanovuje prostredníctvom krvných testov, ktoré merajú hladinu glukózy a inzulínu.
Prevencia a liečba
Prevencia a liečba inzulínovej rezistencie si vyžadujú zmeny životného štýlu, ako je vyvážená strava bohatá na vlákninu, pravidelná fyzická aktivita a kontrola telesnej hmotnosti. Zníženie hmotnosti môže významne zlepšiť citlivosť na inzulín a znížiť riziko cukrovky. V niektorých prípadoch môžu byť súčasťou terapie aj lieky, ako je metformín.
Inzulínová rezistencia je vážny stav, ale dá sa zvládnuť vhodnými zmenami životného štýlu a včasným lekárskym zásahom. Pravidelné návštevy lekára a sledovanie hladiny cukru v krvi sú kľúčové pre udržanie zdravia a prevenciu komplikácií.
Červený kríž Báčsky Petrovec sa pri príležitosti začiatku nového školského roka rozhodol zbierkou školských potrieb pomôcť slabšie situovaným rodinám. „Prípravy do školy sa pomaly rozbiehajú, nahliadnite do svojich zásuviek, niekde na dne...
Čítaj viacDetailsObecná knižnica v Kovačici aj počas tohtoročných letných prázdnin pokračuje s dobrou a nanajvýš užitočnou praxou – s organizáciou letných tvorivých dielní. O tom, že je to správny krok, svedčí hojná návštevnosť detí...
Čítaj viacDetailsV dňoch 14. až 17. augusta v Niši prebiehal festival džezovej hudby Nišville, v rámci ktorého bola po prvýkrát usporiadaná súťaž o džezovú kompozíciu vytvorenú pomocou umelej inteligencie. Helena Mužinićová Podľa rozhodnutia...
Čítaj viacDetailsPrezident Srbska Aleksandar Vučić včera večer navštívil priestory SNS v Palilule na Cvijićevej ulici, ktoré zdemolovali účastníci včerajšieho protestu, a zdôraznil, že čokoľvek blokátori rozbijú, štát to opraví. Prezident Vučić povedal, že...
Čítaj viacDetails
