Inzulínová rezistencia je stav, pri ktorom bunky tela menej citlivo reagujú na inzulín, hormón, ktorý pomáha glukóze vstúpiť do buniek a poskytnúť energiu. Keď bunky nereagujú správne na inzulín, pankreas sa snaží to kompenzovať tým, že produkuje viac inzulínu. Časom to môže viesť k zvýšeniu hladiny cukru v krvi a k rozvoju cukrovky typu 2.
Príčiny
Hlavné príčiny inzulínovej rezistencie zahŕňajú genetickú predispozíciu, nadváhu, najmä tukové tkanivo v oblasti brucha, nedostatok fyzickej aktivity a nezdravú stravu bohatú na rafinované sacharidy a nasýtené tuky. Hormonálne poruchy, ako napríklad syndróm polycystických vaječníkov, môžu tiež prispieť k rozvoju tohto stavu.
Príznaky
Príznaky inzulínovej rezistencie nie sú vždy zjavné, ale niektoré znaky môžu zahŕňať prírastok hmotnosti, pocit únavy po jedle, zvýšenú hladinu glukózy v krvi a stmavnutie kože na záhyboch, ako sú krk alebo podpazušie. Diagnóza sa stanovuje prostredníctvom krvných testov, ktoré merajú hladinu glukózy a inzulínu.
Prevencia a liečba
Prevencia a liečba inzulínovej rezistencie si vyžadujú zmeny životného štýlu, ako je vyvážená strava bohatá na vlákninu, pravidelná fyzická aktivita a kontrola telesnej hmotnosti. Zníženie hmotnosti môže významne zlepšiť citlivosť na inzulín a znížiť riziko cukrovky. V niektorých prípadoch môžu byť súčasťou terapie aj lieky, ako je metformín.
Inzulínová rezistencia je vážny stav, ale dá sa zvládnuť vhodnými zmenami životného štýlu a včasným lekárskym zásahom. Pravidelné návštevy lekára a sledovanie hladiny cukru v krvi sú kľúčové pre udržanie zdravia a prevenciu komplikácií.
Mária Kotvášová-Jonášová prečítala aj báseň o Zuzane Chalupovej V sobotu 18. októbra v miestnostiach Miestneho spoločenstva v Kovačici usporiadaná bola Medzinárodná konferencia pri príležitosti 100. výročia narodenia Zuzany Chalupovej. Úvodom odzneli pozdravné príhovory organizátorov a hostí....
Čítaj viacDetailsDivadelným predstavením Bohdana, autora a režiséra Mateja Struhára a v podaní Divadelného súboru Jána Chalupku z Brezna, doznela prvá časť tohtoročných Divadelných dní Tomáša Hriešika Máška v Kovačici. Dom kultúry 3. októbra bol v dňoch...
Čítaj viacDetailsV piatok 17. októbra sa v Základnej škole maršala Tita v Padine uskutočnil detský festival Pieseň je naša radosť, na ktorom sa predstavilo až 34 spevákov v dvoch vekových kategóriách. V kategórii...
Čítaj viacDetailsV súťažnej časti Festivalu Zuzany Kardelisovej diváci si pozreli tri predstavenia, ktoré hodnotila odborná porota. Rozhodnutie poroty zverejnila predsedníčka Milina Chrťanová, diplomovaná bábkoherečka, a ceny udelil riaditeľ KC Kysáč Pavel Surový. Členmi poroty boli i Jasmina...
Čítaj viacDetails
