• O nás
    • Prihlásiť sa
  • Archív vydaní
    • Knižná produkcia
  • Hľ Portal
    • Linky
  • Kontakt
  • Languages
pondelok, 29 mája, 2023
No Result
View All Result

Žiadne produkty v košíku.

  • Login
Predplatné
Hlas ľudu
  • Hlas ľudu
  • NAŠE DEDINY
    • All
    • Aradáč
    • Báč
    • Báčska Palanka
    • Báčsky Petrovec
    • Bajša
    • Biele Blato
    • Binguľa
    • Boľovce
    • Dobanovce
    • Erdevík
    • Hajdušica
    • Hložany
    • Jánošík
    • Kovačica
    • Kulpín
    • Kysáč
    • Laliť
    • Lug
    • Padina
    • Pivnica
    • Selenča
    • Šíd
    • Silbaš
    • Slankamenské Vinohrady
    • Stará Pazova
    • Vojlovica
    Účastníci stretnutia v reštaurácii Story of time v Kovačici

    Stretnutie po 50 rokoch od ukončenia základnej školy

    Váľanie mája v Pivnici

    Oslavy Dní Petrovca spestrili programami aj petrovské ratolesti

    Siedmaci vypracujú pripravené testy

    Republiková súťaž zo slovenčiny v Hložanoch

    Účastníci stretnutia pred budovou kovačického gymnázia (Foto: Centar Kovačica) 

    Stretnutie tretej generácie žiakov kovačického gymnázia  

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

    (FOTO): Maškaráda žiakov základnej školy v Kovačici

    Zo služieb na Spasovdan v pravoslávnom chráme v Kulpíne, vpredu je Ivan Stratimirović, potomok slávnej rodiny (foto: kulpin.net)

    Spasovdan – pravoslávna slava Kulpína

    Logo Dobrovoľného požiarnického spolku Kysáč, ktorý tohto roku oslavuje 90. výročie založenia

    41. Májové stretnutia požiarnikov v Kysáči

    Foto: z archívu ČKBP

    Ďalšia akcia dobrovoľného darcovstva krvi

    Trending Tags

      • Aradáč
      • Báčska Palanka
      • Báčsky Petrovec
      • Biele Blato
      • Binguľa
      • Boľovce
      • Erdevík
      • Hajdušica
      • Hložany
      • Jánošík
      • Kovačica
      • Kulpín
      • Kysáč
      • Laliť
      • Lug
      • Padina
      • Pivnica
      • Selenča
      • Silbaš
      • Stará Pazova
      • Šíd
      • Vojlovica
    • NOVÝ SAD
      Plagát filmu Uskrs, grad i rock’n’roll

      Prezentácia festivalu Dok’n’ritam

      Poľnohospodársky veľtrh navštívilo 125-tisíc ľudí

      Koncerty: Barcelona Gipsy balKan Orchestra v Novom Sade

      Medzinárodný festival študentov novinárstva On the Record

      Každým metrom torty bližšie k Rodičovskému domu

      Primátor Nového Sadu avizoval nové investície

      Foto: Pokrajinská vláda

      Čoskoro bude ukončená cyklodráha Nový Sad – Begeč

      (FOTO): V prvý veľtrhový deň pekné počasie prilákalo veľa návštevníkov

      Otvorený jubilejný 90. Medzinárodný poľnohospodársky veľtrh

      Trending Tags

      • Srbsko
        • All
        • Politika
        • Poľnohospodárstvo
        • Spoločnosť
        • VOĽBY 2022
        • VOĽBY NRNM 2022
        Foto: Pixabay

        Historický kalendár – 28. mája

        Foto: twitter.com/sns_srbija

        Vučić navrhol Miloša Vučevića za nového predsedu Srbskej pokrokovej strany

        Foto: Freepik

        Historický kalendár – 27. mája

        Podpora pre pestovateľov rastlinných kultúr

        Foto: Pixabay

        Historický kalendár – 26. mája

        Foto: minpolj.gov.rs

        Termín podávania žiadostí o dotáciu je predĺžený do 12. júna

        Slabšia agátová medová znáška

        Foto: Unsplash

        Historický kalendár – 25. mája

        Vučić: Najprísnejšie tresty pre páchateľa masakrov v Mladenovci a Smedereve

        Trending Tags

          • Politika
          • Spoločnosť
        • REGIÓN, EURÓPA A SVET
          Foto: Unsplash

          Otázna budúcnosť tureckého prezidentského kresla

          Foto: Twitter/RoyalFamily

          Korunovácia kráľa Karola III.

          Foto: Pixabay

          Covid už neprestavuje hrozbu

          Foto: europol.europa.eu

          V medzinárodnej operácii 60 zatknutých a nájdených vyše 11-tisíc ukradnutých umeleckých diel

          Pivničania sa predstavili detským divadlom

          Novosadčania a Pivničania na Palárikovej Rakovej

          Kysáčania v Slovenskom Komlóši

          Foto: Unsplash

          India sa v tomto týždni stane najľudnatejšou krajinou

          Foto: Eurostat

          V EÚ opadla nadmerná úmrtnosť

          Foto: printsreen/Bloomberg.com

          Sudánsky konflikt pokračuje

          Trending Tags

          • Kultúra
            • All
            • FILMY
            • Hudba
            • JazykOmyly
            • Literárne interview
            • Výklad nových kníh
            • Vzdelávanie
            Siedmaci vypracujú pripravené testy

            Republiková súťaž zo slovenčiny v Hložanoch

            Foto: z archívu J. Súdiho

            Gymnazisti Lucia a Zoran na autorskom festivale

            OLYMPUS DIGITAL CAMERA

            (FOTO): Maškaráda žiakov základnej školy v Kovačici

            Foto: z archívu J. Súdiho

            Na republikovej prehliadke aj selenčský Orchestrík

            Predstavenie Kováči najlepšie vo Vojvodine

            Májový Vzlet

            Udelené uznania Pro Cultura Slovaca

            Koncerty: Barcelona Gipsy balKan Orchestra v Novom Sade

            Medzinárodný festival študentov novinárstva On the Record

            Trending Tags

            • Lifestyle
              • All
              • Cestujeme
              • Móda a krása
              • Rady do domácnosti
              • Recepty
              • Voľný čas
              • Zábava
              • Záhradníctvo
              • Zaujímavosti
              • Zdravie
              Foto: Pixabay  

              Oberá sa žihľava a púpava

              Foto: Pixabay

              Vplyv počasia na fyzické a duševné zdravie – meteosenzitivita

              Chlieb s vlašskými orechmi

              Foto: pticesrbije.rs

              Lastovičky vám môžu priniesť tonu kukurice!

              Brazílsky keratín

              Maslo nie je nepriateľ

              Foto: Freepik

              Pilníky na nechty od A po Ž

              Foto: Pixabay

              Múka, káva, ocot a zemiaky v celkom novej úlohe

              Foto: Pixabay

              Detoxifikácia organizmu ako jarná očista

              Trending Tags

              • Šport
                Foto: fss.rs

                Kadetská reprezentácia Srbska postúpila do štvrťfinále futbalových majstrovstiev Európy

                Nazrime do Argentíny na priebeh U-20 majstrovstiev sveta

                Foto: facebook.com/nba

                Jokić s Denverom postúpili do finále NBA ligy

                FUTBALOVÁ KRONIKA NAŠICH DEDÍN: Kulpínčanom sa usmieva titul

                Ovzdušie na slávnostnom udeľovaní v Kulpíne

                Víťazný pohár prijali volejbalisti juniori kulpínskej školy

                Foto: facebook.com/uefa

                UEFA súťaže – už sa pred nami len finále

                Juniorské  volejbalové mužstvo kulpínskej školy

                Odmeny pre mladých volejbalistov z Kulpína  

                Foto: facebook.com/nba

                NBA liga – konferenčné finále a dominovanie Nikolu Jokića

                Foto: facebook.com/theEFL

                Fókus na semifinále, ale nie Ligy majstrov

                Trending Tags

                • Infoservis
                  Foto: Pixabay

                  Plánované odstávky elektriny vo štvrtok 11. mája: Kysáč a Nový Sad

                  Foto: Freepik

                  Plánované odstávky elektriny vo štvrtok 3. mája

                  Foto: Pixabay

                  Plánované odstávky elektriny na zajtra 29. apríla: Kysáč

                  Foto: nstrznica.co.rs

                  Novosadské trhoviská počas sviatkov

                  Foto: Freepik

                  Pracovná doba Domu zdravia počas sviatkov: Nový Sad a Kysáč

                  Ilustračná fotografia (foto: Pixabay)

                  Plánované odstávky elektriny v stredu 19. apríla: Nový Sad

                  Foto: autobusi.net

                  Nový cestovný poriadok v Novom Sade od 18. apríla

                  Foto: Freepik

                  Bezplatné parkovanie v Novom Sade počas sviatkov

                  Foto: Freepik

                  Plánované odstávky elektriny vo štvrtok 30. marca: Stará Pazova

                • E-stánok
                • Hlas ľudu
                • NAŠE DEDINY
                  • All
                  • Aradáč
                  • Báč
                  • Báčska Palanka
                  • Báčsky Petrovec
                  • Bajša
                  • Biele Blato
                  • Binguľa
                  • Boľovce
                  • Dobanovce
                  • Erdevík
                  • Hajdušica
                  • Hložany
                  • Jánošík
                  • Kovačica
                  • Kulpín
                  • Kysáč
                  • Laliť
                  • Lug
                  • Padina
                  • Pivnica
                  • Selenča
                  • Šíd
                  • Silbaš
                  • Slankamenské Vinohrady
                  • Stará Pazova
                  • Vojlovica
                  Účastníci stretnutia v reštaurácii Story of time v Kovačici

                  Stretnutie po 50 rokoch od ukončenia základnej školy

                  Váľanie mája v Pivnici

                  Oslavy Dní Petrovca spestrili programami aj petrovské ratolesti

                  Siedmaci vypracujú pripravené testy

                  Republiková súťaž zo slovenčiny v Hložanoch

                  Účastníci stretnutia pred budovou kovačického gymnázia (Foto: Centar Kovačica) 

                  Stretnutie tretej generácie žiakov kovačického gymnázia  

                  OLYMPUS DIGITAL CAMERA

                  (FOTO): Maškaráda žiakov základnej školy v Kovačici

                  Zo služieb na Spasovdan v pravoslávnom chráme v Kulpíne, vpredu je Ivan Stratimirović, potomok slávnej rodiny (foto: kulpin.net)

                  Spasovdan – pravoslávna slava Kulpína

                  Logo Dobrovoľného požiarnického spolku Kysáč, ktorý tohto roku oslavuje 90. výročie založenia

                  41. Májové stretnutia požiarnikov v Kysáči

                  Foto: z archívu ČKBP

                  Ďalšia akcia dobrovoľného darcovstva krvi

                  Trending Tags

                    • Aradáč
                    • Báčska Palanka
                    • Báčsky Petrovec
                    • Biele Blato
                    • Binguľa
                    • Boľovce
                    • Erdevík
                    • Hajdušica
                    • Hložany
                    • Jánošík
                    • Kovačica
                    • Kulpín
                    • Kysáč
                    • Laliť
                    • Lug
                    • Padina
                    • Pivnica
                    • Selenča
                    • Silbaš
                    • Stará Pazova
                    • Šíd
                    • Vojlovica
                  • NOVÝ SAD
                    Plagát filmu Uskrs, grad i rock’n’roll

                    Prezentácia festivalu Dok’n’ritam

                    Poľnohospodársky veľtrh navštívilo 125-tisíc ľudí

                    Koncerty: Barcelona Gipsy balKan Orchestra v Novom Sade

                    Medzinárodný festival študentov novinárstva On the Record

                    Každým metrom torty bližšie k Rodičovskému domu

                    Primátor Nového Sadu avizoval nové investície

                    Foto: Pokrajinská vláda

                    Čoskoro bude ukončená cyklodráha Nový Sad – Begeč

                    (FOTO): V prvý veľtrhový deň pekné počasie prilákalo veľa návštevníkov

                    Otvorený jubilejný 90. Medzinárodný poľnohospodársky veľtrh

                    Trending Tags

                    • Srbsko
                      • All
                      • Politika
                      • Poľnohospodárstvo
                      • Spoločnosť
                      • VOĽBY 2022
                      • VOĽBY NRNM 2022
                      Foto: Pixabay

                      Historický kalendár – 28. mája

                      Foto: twitter.com/sns_srbija

                      Vučić navrhol Miloša Vučevića za nového predsedu Srbskej pokrokovej strany

                      Foto: Freepik

                      Historický kalendár – 27. mája

                      Podpora pre pestovateľov rastlinných kultúr

                      Foto: Pixabay

                      Historický kalendár – 26. mája

                      Foto: minpolj.gov.rs

                      Termín podávania žiadostí o dotáciu je predĺžený do 12. júna

                      Slabšia agátová medová znáška

                      Foto: Unsplash

                      Historický kalendár – 25. mája

                      Vučić: Najprísnejšie tresty pre páchateľa masakrov v Mladenovci a Smedereve

                      Trending Tags

                        • Politika
                        • Spoločnosť
                      • REGIÓN, EURÓPA A SVET
                        Foto: Unsplash

                        Otázna budúcnosť tureckého prezidentského kresla

                        Foto: Twitter/RoyalFamily

                        Korunovácia kráľa Karola III.

                        Foto: Pixabay

                        Covid už neprestavuje hrozbu

                        Foto: europol.europa.eu

                        V medzinárodnej operácii 60 zatknutých a nájdených vyše 11-tisíc ukradnutých umeleckých diel

                        Pivničania sa predstavili detským divadlom

                        Novosadčania a Pivničania na Palárikovej Rakovej

                        Kysáčania v Slovenskom Komlóši

                        Foto: Unsplash

                        India sa v tomto týždni stane najľudnatejšou krajinou

                        Foto: Eurostat

                        V EÚ opadla nadmerná úmrtnosť

                        Foto: printsreen/Bloomberg.com

                        Sudánsky konflikt pokračuje

                        Trending Tags

                        • Kultúra
                          • All
                          • FILMY
                          • Hudba
                          • JazykOmyly
                          • Literárne interview
                          • Výklad nových kníh
                          • Vzdelávanie
                          Siedmaci vypracujú pripravené testy

                          Republiková súťaž zo slovenčiny v Hložanoch

                          Foto: z archívu J. Súdiho

                          Gymnazisti Lucia a Zoran na autorskom festivale

                          OLYMPUS DIGITAL CAMERA

                          (FOTO): Maškaráda žiakov základnej školy v Kovačici

                          Foto: z archívu J. Súdiho

                          Na republikovej prehliadke aj selenčský Orchestrík

                          Predstavenie Kováči najlepšie vo Vojvodine

                          Májový Vzlet

                          Udelené uznania Pro Cultura Slovaca

                          Koncerty: Barcelona Gipsy balKan Orchestra v Novom Sade

                          Medzinárodný festival študentov novinárstva On the Record

                          Trending Tags

                          • Lifestyle
                            • All
                            • Cestujeme
                            • Móda a krása
                            • Rady do domácnosti
                            • Recepty
                            • Voľný čas
                            • Zábava
                            • Záhradníctvo
                            • Zaujímavosti
                            • Zdravie
                            Foto: Pixabay  

                            Oberá sa žihľava a púpava

                            Foto: Pixabay

                            Vplyv počasia na fyzické a duševné zdravie – meteosenzitivita

                            Chlieb s vlašskými orechmi

                            Foto: pticesrbije.rs

                            Lastovičky vám môžu priniesť tonu kukurice!

                            Brazílsky keratín

                            Maslo nie je nepriateľ

                            Foto: Freepik

                            Pilníky na nechty od A po Ž

                            Foto: Pixabay

                            Múka, káva, ocot a zemiaky v celkom novej úlohe

                            Foto: Pixabay

                            Detoxifikácia organizmu ako jarná očista

                            Trending Tags

                            • Šport
                              Foto: fss.rs

                              Kadetská reprezentácia Srbska postúpila do štvrťfinále futbalových majstrovstiev Európy

                              Nazrime do Argentíny na priebeh U-20 majstrovstiev sveta

                              Foto: facebook.com/nba

                              Jokić s Denverom postúpili do finále NBA ligy

                              FUTBALOVÁ KRONIKA NAŠICH DEDÍN: Kulpínčanom sa usmieva titul

                              Ovzdušie na slávnostnom udeľovaní v Kulpíne

                              Víťazný pohár prijali volejbalisti juniori kulpínskej školy

                              Foto: facebook.com/uefa

                              UEFA súťaže – už sa pred nami len finále

                              Juniorské  volejbalové mužstvo kulpínskej školy

                              Odmeny pre mladých volejbalistov z Kulpína  

                              Foto: facebook.com/nba

                              NBA liga – konferenčné finále a dominovanie Nikolu Jokića

                              Foto: facebook.com/theEFL

                              Fókus na semifinále, ale nie Ligy majstrov

                              Trending Tags

                              • Infoservis
                                Foto: Pixabay

                                Plánované odstávky elektriny vo štvrtok 11. mája: Kysáč a Nový Sad

                                Foto: Freepik

                                Plánované odstávky elektriny vo štvrtok 3. mája

                                Foto: Pixabay

                                Plánované odstávky elektriny na zajtra 29. apríla: Kysáč

                                Foto: nstrznica.co.rs

                                Novosadské trhoviská počas sviatkov

                                Foto: Freepik

                                Pracovná doba Domu zdravia počas sviatkov: Nový Sad a Kysáč

                                Ilustračná fotografia (foto: Pixabay)

                                Plánované odstávky elektriny v stredu 19. apríla: Nový Sad

                                Foto: autobusi.net

                                Nový cestovný poriadok v Novom Sade od 18. apríla

                                Foto: Freepik

                                Bezplatné parkovanie v Novom Sade počas sviatkov

                                Foto: Freepik

                                Plánované odstávky elektriny vo štvrtok 30. marca: Stará Pazova

                              • E-stánok
                              No Result
                              View All Result
                              Predplatné
                              Home Vianoce, vy a my Slovo odborníkov

                              Správna kombinácia v správnom čase

                              J. PÁNIKOVÁ
                              23/12/2015
                              v Slovo odborníkov
                              0 0
                              A A
                              Granátové jablko má veľmi nízky GI

                              Granátové jablko má veľmi nízky GI

                              Pojem chronovýživa sa v našej spoločnosti začal zjavovať pred zhruba dvomi-tromi rokmi. Dnes sa s týmto pojmom stretávame všade, ale veľká časť z nás stále nevie o čo vlastne ide. Čo je to chronovýživa? Špeciálna diéta? Bezsacharidová a beztuková diéta alebo…?

                              Na tieto a podobné otázky nám odpovedala Anka Džigurská, nutricionistka v Poradni pre chronovýživu v Novom Sade.

                              Anka Džigurská
                              Anka Džigurská

                              Mohli by ste nám vysvetliť čo je chronovýživa?

                              − Chronovýživa je nutrično-diétny režim, ktorý sa zakladá na princípoch niekoľkých vied – biochémie, potravinovej chémie a fyziológie potravín. Tento spôsob výživy sleduje zmeny v našom tele v priebehu 24 hodín, presnejšie aktivity hormónov v našom tele. Jednoducho povedané chronovýživa predstavuje kombináciu potravín v určitej časti dňa. Preto sa aj volá chrono, z gréckeho slova khronos, čo znamená čas.

                              Tento pojem je v našej spoločnosti pomerne novým pojmom…

                              − Áno, u nás mnohí nevedia o čo ide, ale samotný spôsob chronovýživy nie je až natoľko „nový“. Tento spôsob výživy prvý predstavil francúzsky odborník na výživu Dr. Alain Delabos ešte v 80. rokoch minulého storočia. V našej krajine sa o chronovýžive začalo rozprávať pred desiatimi rokmi, ale expanziu zažila pred asi dvomi rokmi. Mnohí sú zainteresovaní o tento spôsob výživy a čoraz viac ľudí dbá o svoje zdravie. Prichádzajú aj k nám do poradne, na prehliadku alebo sa informovať ako by sa mali správne stravovať.

                              Ako by malo vyzerať jedno denné menu podľa chronovýživy?

                              − Typické menu pre osoby, ktoré nemajú žiadne metabolické problémy, by malo vyzerať takto: ráno by sme mali jesť trochu silnejšiu stravu, čiže kvalitné uhľohydráty a chlieb z celozrnnej múky, čiže nie biely chlieb, ale integrálny. Takýto chlieb bez problémov môžeme kombinovať s domácimi mäsovými produktmi a vajcami. Na obed by sme si nemali prichystať spolu proteíny a uhľohydráty. Jedlo, ktoré by uspokojilo potreby nášho tela by bola napr. plnená paprika, ale pozor, do mäsa by sme nemali pridať aj ryžu, ako to väčšina robí. Na olovrant by sme mali jesť ovocie, ale nie rôzne druhy ovocia a zase nie ani príliš veľa. Jedno jablko, hrušku alebo za hrsť drobného ovocia. Večera by mala byť ľahká. Večer by sme v žiadnom prípade nesmeli jesť to isté čo jeme aj ráno. Na večeru sú výhodné ľahké proteíny, niečo čo neobťaží naše telo – slepačie a morčacie mäso, ryby (pstruh, šťuka morská atd.) so zeleninou.

                              Granátové jablko má veľmi nízky GI
                              Granátové jablko má veľmi nízky GI

                              Často počujeme, že sa niekto cíti unavene po obede. Prečo je to tak?

                              − Keď má naše telo k dispozícii najúčinnejšiu kombináciu potravín a ktorá je zase v súlade s určitou časťou dňa, vytvorí sa najmenej tzv. odpadového materiálu v metabolizme. Z druhej strany ak do nášho tela vnesieme určitú kombináciu potravín, ktorá v tej časti dňa nášmu telu nevyhovuje, prejavia sa nepriaznivé účinky, medzi ktoré patrí aj tá únava.

                              Niektorí z nás preferujú večer jesť ovocie. Je to dobre?

                              − Vo večerných hodinách by sme nemali jesť ovocie. Je to potravina, ktorá je bohatá na cukry. Ide o prírodné cukry, ale predsa s vyšším glykemickým indexom (GI). Ak budeme večer jesť ovocie vo väčšom množstve určite priberieme.

                              [blockquote style=”1″]Ovocie s najnižším glykemickým indexom: broskyne, grapefruit, čerešne, jablká, jahody, višne…[/blockquote]

                              [blockquote style=”1″]Ovocie so stredným glykemickým indexom: banány, ananás, figy, melón, hrozno [/blockquote]

                               

                              V tomto období roka je veľmi populárne suché ovocie – figy, slivky, datle… Nakoľko sú takéto produkty zdravé?

                              − Figy a datle majú trochu vyšší glykemický index, čiže obsahujú veľa cukru. Z druhej strany, sú to zdravé potraviny a mali by byť zaužívané v našom jedálnom lístku, ale pre ich vysoký obsah cukru, predsa v obmedzenom počte. Napr. denne môžeme zjesť do 5 fíg, v poobedňajších hodinách, v žiadnom prípade nie večer.

                              Jasmina Pániková

                              Značky: chronovýživaglykemický indexovociepotraviny
                              ADVERTISEMENT
                              J. PÁNIKOVÁ

                              J. PÁNIKOVÁ

                              JASMINA PÁNIKOVÁ (1984) Do redakcie Hlasu ľudu nastúpila v roku 2010, najprv ako externá spolupracovníčka a neskoršie ako novinárka – redaktorka. Od roku 2018 do januára 2022 bola zodpovednou redaktorkou mládežníckeho časopisu Vzlet. Predmetom jej záujmu sú politické témy, ekológia a sociálne témy, prevažne problematika marginalizovaných skupín ľudí. Kontakt: panikova@hl.rs

                              Súvisiace príspevky

                              Foto: M. Kondačová
                              Akcentujeme

                              [VIDEO] Ohrev ako vianočný darček sociálne znevýhodneným rodinám v Báčskopetrovskej obci, vzdelanie ako východisko z materiálnej závislosti

                              HLAS ĽUDU
                              13/12/2016

                              Vianoce sa blížia, ale nie všetci pocítia ich čaro. Sociálne ohrozené rodiny a jednotlivci asi ťažšie. Chudoba, ktorá je aj v 21. storočí téma, ktorou by sa všetci spoločenskí činitelia museli zaoberať,...

                              Čítaj viac
                              Foto: A. Šupe
                              Recepty

                              LCHF aj počas Vianoc

                              HLAS ĽUDU
                              13/12/2015

                              Foto: www.stetoskop.info Určite sme všetci zažili, že po sviatkoch si nemôžeme zapnúť obľúbené nohavice. Niektorí z nás si dajú aj novoročné predsavzatie, že schudnú. Všetci vieme ako to skončí.... Hneváme sa na seba,...

                              Čítaj viac
                              No Result
                              View All Result
                              NOVÝ SAD POČASIE

                              Kategórie

                              ADVERTISEMENT
                              ADVERTISEMENT
                              Backi Petrovec Backi Petrovec Backi Petrovec
                              ADVERTISEMENT
                              Opština Bač Opština Bač Opština Bač
                              ADVERTISEMENT
                              Opština Odžaci Opština Odžaci Opština Odžaci
                              ADVERTISEMENT

                              Najnovšie.

                              Foto: Pixabay  

                              Oberá sa žihľava a púpava

                              28/05/2023
                              Účastníci stretnutia v reštaurácii Story of time v Kovačici

                              Stretnutie po 50 rokoch od ukončenia základnej školy

                              28/05/2023

                              Váľanie mája v Pivnici

                              28/05/2023
                              ADVERTISEMENT
                              ADVERTISEMENT
                              • Prepínač jazykov
                              • Archív
                              • Fotogaléria
                              • Kalendár udalostí
                              Informačno-politický týždenník | Informativno-politički nedeljnik

                              © 2021 COPYRIGHT HLAS ĽUDU. ALL RIGHTS RESERVED.
                              Izrada web sajtova CIFRA MEDIA.

                              • Login
                              • Cart
                              No Result
                              View All Result
                              • Hlas ľudu
                              • NAŠE DEDINY
                                • Aradáč
                                • Báčska Palanka
                                • Báčsky Petrovec
                                • Biele Blato
                                • Binguľa
                                • Boľovce
                                • Erdevík
                                • Hajdušica
                                • Hložany
                                • Jánošík
                                • Kovačica
                                • Kulpín
                                • Kysáč
                                • Laliť
                                • Lug
                                • Padina
                                • Pivnica
                                • Selenča
                                • Silbaš
                                • Stará Pazova
                                • Šíd
                                • Vojlovica
                              • NOVÝ SAD
                              • Srbsko
                                • Politika
                                • Spoločnosť
                              • REGIÓN, EURÓPA A SVET
                              • Kultúra
                              • Lifestyle
                              • Šport
                              • Infoservis
                              • E-stánok

                              © 2021 COPYRIGHT HLAS ĽUDU. ALL RIGHTS RESERVED.
                              Izrada web sajtova CIFRA MEDIA.

                              Welcome Back!

                              Login to your account below

                              Forgotten Password?

                              Retrieve your password

                              Please enter your username or email address to reset your password.

                              Log In

                              Add New Playlist

                              Na zlepšenie našich služieb používame cookies. O ich používaní a možnostiach nastavenia sa môžete informovať bližšie tu - Zásady ochrany osobných údajov.
                              Are you sure want to unlock this post?
                              Unlock left : 0
                              Are you sure want to cancel subscription?