Iste ste si uvedomili, že niekedy vám čas tak rýchlo ubehne a zrazu nestíhate nič urobiť, čo ste plánovali. Je tu mnoho vecí, ktoré nás nútia strácať čas, alebo skôr kradnú našu pozornosť. Väčšinou to však robia s naším súhlasom, lebo nevynakladáme dosť úsilia, aby sme sa im vyhli. Čo znamená, že budeme potrebovať viac času na splnenie našich záväzkov a budeme ho mať menej na rodinu, priateľov a koníčky.
Spoločenské siete sú dnešnými najväčšími zlodejmi času. Ak máte tieto aplikácie otvorené, budete dostávať upozornenia, budete ich čítať a budete chcieť odpovedať. O chvíľu zistíte, že ubehlo už pol hodiny, ako sa pozeráte na príspevky, ktoré zverejnili vaši priatelia na sieťach. Vypnite všetko a naplánujte si pár chvíľ denne, počas ktorých sa pustíte do týchto aplikácií.
Keď nie ste schopní dostatočne veľakrát povedať nie, dostanete sa do situácie, keď máte príliš veľa vecí na prácu, no väčšina z nich nemá pre vás a váš život skutočnú hodnotu. V extrémnych prípadoch to môže viesť k pocitu prázdnoty a zvýšenej úrovni stresu. Neschopnosť vyjadriť svoj postoj môže byť jedným z najväčších nepriateľov vašej osobnej produktivity.
Obnovenie strateného času, ktoré zaberie samotné prerušenie, trvá v priemere 15 minút sústredenia. Ak máte nečakaných návštevníkov, ospravedlňte sa a skúste ich odložiť na vhodnejší čas. Rovnako tak zdvorilo prerušte zbytočné dlhé telefonické rozhovory. Vypnite si mobil vo chvíľach, keď potrebujete maximálnu koncentráciu.
Čakanie, kým budete mať všetky informácie, ktoré potrebujete na rozhodnutie, môže viesť ku zmeškanej príležitosti. Rozhodnite sa čo najskôr, vo väčšine prípadov je efektívnejšie rozhodnúť sa bez toho, aby ste mali všetky informácie. Takto budete mať jasný cieľ a úpravy môžete robiť aj počas cesty. Nerozhodnosť vyvoláva iba úzkosť a zmätok.
Keď si uvedomíte, ktorý z týchto zlodejov kradne váš čas, skúste ho pomaly vytláčať zo svojho života tým, že uprednostníte seba.
Zdroj: facilethings.com
Od 12. do 14. septembra v Temeríne prebieha 2. filmový festival, počas ktorého budú premietané aktuálne regionálne filmy a v rámci programu sú aj sprievodné podujatia v podobe výstavy filmových plagátov, hudobného koncertu a výtvarnej dielne...
Čítaj viacDetailsČlenka Mestskej rady pre ekológiu, energetickú efektívnosť a ochranu životného prostredia Vanja Petkovićová sa zúčastnila akcie odstraňovania nelegálnej skládky vo Futogu, ktorú zorganizovala Mestská správa pre ochranu životného prostredia v spolupráci s...
Čítaj viacDetailsMaximálna maloobchodná cena Eurodieselu a benzínu zostane v nasledujúcich siedmich dňoch nezmenená – liter Eurodieselu bude aj naďalej stáť 194 dinárov a benzínu BMB95 181 dinárov, oznámilo dnes Ministerstvo vnútorného a zahraničného...
Čítaj viacDetailsV sobotu 13. septembra sa v Starej Pazove uskutoční ďalší ročník podujatia pod názvom Vínne plató, na priestore pred divadelnou sálou od 17.00 do 22.00 hodiny. Festival vína a vínovej kultúry sa bude opäť konať...
Čítaj viacDetails
