Je sprchovanie ZDRAVÉ?

27.máj 2014

Je sprchovanie ZDRAVÉ?

22obrnapr7sprchujSprchujeme sa často a rady, veď nie je nad pocit dokonale čistého tela zahaleného do vône obľúbeného sprchovacieho šampónu. Ale čo sa páči nám, nemusí byť práve najvhodnejšie pre najväčší orgán nášho tela – pokožku.

SUCHÁ

Ak máte suchú pokožku, mali by ste sa vyvarovať všetkému, čo jej odoberá prirodzenú mastnotu. Ani to najlepšie telové mlieko sa nevyrovná telu vlastným tukom, ktoré ju chránia. V praxi to znamená, že by ste sa mali sprchovať čo najkratšie a vlažnou vodou. Sprchovacie gély by mali mať pH 7 až pH 5. Vhodné sú aj sprchovacie oleje alebo krémové mydlá. Tie neochudobňujú pokožku o prospešné tuky v takej miere ako bežné sprchovacie gély. Pílingy sa pri suchej pleti odporúčajú robiť nanajvýš raz mesačne.

CITLIVÁ

V prípade citlivej pokožky je narušená regenerácia ochranného kyslého prostredia a produkcia mazu. Preto pleť ľahko reaguje na mechanické alebo chemické podráždenie sčervenaním, pálením alebo svrbením. Vyberajte si produkty, ktoré neobsahujú veľa chemických látok, ako sú farbivá, aromatické a konzervačné látky. Vyhýbajte sa horúcej sprche a utierajte sa mäkkými uterákmi. Používanie pílingov sa vôbec neodporúča.

MASTNÁ

Tento typ pokožky znáša sprchovanie najlepšie, pretože cyklus obnovy odstránených lipidov je rýchly. Napriek tomu by sa aj v prípade mastnej pokožky mali používať len jemné sprchovacie prípravky. Agresívne čistenie pokožku dráždi, preto reaguje nadmernou tvorbou mazu. Sprchujte sa len mierne teplou vodou a neutierajte sa dosucha. Odparujúca sa voda na pokožke má chladivý efekt s dlhodobejším účinkom ako studená sprcha.

PÍLING

Použitie špeciálnych pílingových produktov podporuje prekrvenie, posilňuje imunitný systém a odstraňuje odumreté bunky pokožky. Môžete si dopriať aj príjemnú masáž pílingovou kefou alebo rukavicou.

 

J. PÁNIKOVÁ
J. PÁNIKOVÁ

JASMINA PÁNIKOVÁ (1984) Do redakcie Hlasu ľudu nastúpila v roku 2010, najprv ako externá spolupracovníčka a neskoršie ako novinárka – dopisovateľka. V súčasnosti je zodpovednou redaktorkou mládežníckeho časopisu Vzlet. Predmetom jej záujmu sú sociálne témy, prevažne problematika marginalizovaných skupín ľudí. E-mail: panikova@hl.rs